健康要靠积累

健康不是一朝一夕来的

我是廊坊的张志礼

我喜欢运动

杖步走是一个新的行业

是一个竞技项目

参加比赛的话第一需要技术

第二需要耐力第三需要速度

4月16号 我们参加了

济宁的全国交流比赛

参加了一共七项

得了六项第一名

作为中老年人来说

尽量要去活动

而且适应自己的科学的运动

只有运动你才能增加活力

这样的话你身体才能健康

我想只要有个健康的身体

就是幸福