大年三十的清晨，许多人都在忙着回家团员，期待新年的到来。河北泰华锦业游泳队所在的衡水基地也是热闹非凡，推门入馆，迎面而来的热浪瞬间退散了周身寒气。目之所及，就是河北泰华锦业游泳队正在训练的场景。“注意打腿的力度，放松。”运动员们在水中奋力畅游，岸上的教练们大步流星，全神贯注于运动员们的游进，一边拿着对讲机指正动作，一边不忘看表计时。教练员的口令声，运动员腿部与水面的撞击声，组成了一曲河北游泳健儿冬训的交响乐……

二楼力量训练房里的火热程度也不遑多让，在教练的指导下运动员们有序投入体能训练，专项器械上“长”满了人，训练内容也是各具特色，目的是全面强健身体力量。随着训练时间的推移，运动员们早已大汗淋漓，颇有一番“夏练三伏”的意味。

“这是巴黎奥运会备战周期的最后一个冬训了，从教练员到运动员都非常珍惜这段时间，训练很紧张。”河北泰华锦业游泳队教练员张海峰介绍，“冬训期间，我们的主要任务是为运动员增强基础体能，精进专项技术，把身心状态调整到最佳，让他们能够做好充分准备，迎接未来一年的赛事。”

目前，河北小将李冰洁、马永慧正在多哈参加世锦赛。此前，在2023年全国游泳锦标赛暨多哈世锦赛选拔赛上，河北泰华锦业游泳队发挥稳定，夺得3金3银4铜，其中年仅14岁的张靖岩以2分12秒65的好成绩摘得女子200米仰泳铜牌，首次站上了全国最高规格游泳赛事的领奖台。谈起对这个冬训的感受，张靖岩说：“这个冬训节奏很快，训练内容集中在技术细节方面，体能练得很多，强度很大。我要好好把握这个冬训，争取冬训结束能够把技术再提升一个水平，在今年春天的比赛中释放出自己积蓄的能量。”

为让运动员们安心训练，处于保障“第一线”的游泳馆工作人员随时监控室温和水质水温，保持馆内各处清洁卫生，及时消除各种训练障碍，各项指标均完全符合国家标准。另外，在营养饮食方面，为了让队员们吃得营养、吃得健康、吃得安全，厨师团队特意研制冬训食谱，保证运动员能抗住高强度训练。

各项工作细致入微，运动员专注训练备战，新的一年，河北游泳力争取得新突破。