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赛艇备战热火朝天 科学测评量化升级 体科所为赛艇队提供专项测评保障服务

赛艇备战热火朝天 科学测评量化升级
体科所为赛艇队提供专项测评保障服务

为全面贯彻落实省体育局“4+1”重点工作部署,全力做好全国赛艇秋季锦标赛备战科技保障工作,利用科研分析为运动员做好赛前的查漏补缺,同时为冬训做好综合评估,从训练监控和体能训练角度解决训练过程中的问题,近日,体科所组织科研团队为河北赛艇运动员进行专项测评保障服务。

无氧阈测试数据采集

本次测试聚焦备战重点运动员,基于体能训练以及备战的高水平要求,进行了功能性动作筛查(FMS)、Y平衡测试及无氧阈测试,结合运动员的力量测试、多级测试、跑步成绩综合评估。通过FMS和Y平衡测试寻找运动员身体姿态、基础动作方面的不平衡、不稳定甚至代偿性动作,训练中强化正确动作模式不仅可以避免运动员划船过程中可能发生的损伤,还能通过改善局部关节肌肉的协调稳定性促进专项动作的优化,达到能量节省、效率提升,进而提高比赛成绩。无氧阈的测试直观呈现了优秀赛艇运动员的有氧能力,为教练员日常训练制定最佳的个体运动强度提供一定参考,不断提高运动员的起航加速、途中增效、冲刺提质的能力。

FMS评估

科研团队将测试数据进行分类汇总,以供能代谢、骨骼肌的协同功能对运动员当前竞技能力提升瓶颈问题逐一分析,既有运动员共性问题的集中呈现,又有个体运动员有氧能力、功能性代偿、薄弱肌肉力量提升等问题的解决方案,让运动员以全面视角审视陆上及水上训练过程,以系统思维突破低桨效障碍,为持续提升运动员的竞技能力提供了有力科研支撑。

科研测试与评价肯定了运动员的阶段训练效果,为“补短板”提供思路和训练方向,有利于运动成绩的进一步突破。体科所将持续为我省水上项目提供科研保障与科技攻关服务,为队伍成绩取得保驾护航。

责任编辑:河北体育局