省摔拳跆中心全运会备战工作有条不紊
分解任务 合理规划
省摔拳跆中心全运会备战工作有条不紊
对于省摔拳跆中心来说,在天津全运会实现两枚金牌五枚奖牌的目标任务应该说难度很大。三个项目中大部分运动员是第一次参加全运会,除了年纪轻、比赛经验不足、技战术能力差、综合实力不够强等不利因素外,还受到裁判主观判断、运动员临场发挥和心理调节等不可控因素的影响。因此,该中心在分配拳击、跆拳道、古典跤三个项目承担全运会“角色任务”上进行了认真详细的规划,制定了男女拳击队各承担一枚金牌,一枚奖牌;跆拳道队承担一枚金牌,一枚奖牌;古典、男子自由、女子自由队各承担一枚奖牌的任务分解。同时,该中心领导班子成员做了明确分工,责任到人,主管到队:主任张文成统领全局,副主任何军负责后勤等其他工作、张立红主抓跆拳道、李瑞国主管摔跤、张国负责拳击,班子运转协作非常好。
重拳出击 拳击成全运会夺牌主力
拳击是省摔拳跆中心省企联办的优秀运动队。“在具体工作开展中,除对队伍发展方向进行协调以及必要的基本经费保障外,省摔拳跆中心充分放权,不过多的参与队伍的日常训练和管理。”省摔拳跆中心主任张文成表示。在九江线材公司赵玉乔副董事长的大力支持下,队员们出国训练、比赛,重奖优秀运动员、教练员等相关资金由企业投资,这极大调动了队伍的训练积极性。
同时,通过国内的交流比赛以及赴国外水平比较高的国家进行训练比赛,让运动员在比赛心理的把握、经验的积累以及比赛的掌控等方面都有了很大的提高,比赛成绩也相应提升。自2008年组建女子拳击队至今,取得了奥运会奖牌、全运会金牌、世界比赛冠军等优异成绩。
2013年全运会之后,该中心征得企业的支持,将男队和女队进行合并,还聘请国外专家直接抓男队训练。经过两年的努力,取得了非常好的成绩,不仅国内成绩优异,还参加了奥运会。对备战全运会起到了积极的促进作用,增加了信心。
目前来看,依据以往成绩,天津全运会,省男女拳击队将各承担一枚金牌、一枚奖牌的任务,主要集中在女子51公斤级、60公斤级75公斤级以及男子64公斤级、75公斤级等五个级别上。冲牌队员则为尹军花、常园、苑美庆以及赵明刚、孟才成等队员身上。其中,赵明刚、尹军花曾在全国锦标赛中获得冠军,常园、苑美庆也取得了长足进步。
不过,在我省队员取得进步的同时也应该看到,他们的对手也均有不同程度的进步,与之相比,我省队员并没有绝对优势。
尹军花的主要对手为马建霞和陆琼。其中,内蒙古的马建霞为左架,曾在2016年锦标赛中获得第一名。其优点是:身高臂展长,控制距离远,善于打反击。江苏的陆琼,最好成绩为2015年全国锦标赛第二名,特点是:突发逼近后中近距离进攻型选手、向前假逼进攻躲闪反击。经验老道,进攻能力强。
赵明刚的主要对手为湖北的文银杭和北京的帕歇尔。前者最好成绩为:2016年全国锦标赛第一名。技术特点:进攻性选手,能力强、拳重。后者最好成绩为:2016年全国锦标赛第二名。技术特点:防守反击型,后手突发进攻击打准。
而其他队员在全运会比赛中也均有势均力敌的对手。
“针对以上对手的特点,我们也研究了相应的对策。对手有防守反击型、强攻型等技术特点,那么要根据对手的情况制定相应的战术,这是我们接下来教练员和运动员重点解决的一些问题。”张文成说。目前,从技术角度来看,尹军花的提高空间不是很大,“那么只能从自身能力上来进行挖潜。要有能打四个回合的体能,如果体能跟不上,那么相应的成绩也就得不到保障。因此,运动员的心肺功能和体能必须要有保障,如果没有保障,那么会在比赛中非常被动。”
“另外,根据现在不能消极、不能后退等规则,我们也要强化运动员的强攻意识,尤其是组合拳的运用。拳击技术主要为勾拳、直拳和摆拳,怎么合理的利用这三个主要技术,将其组合起来发挥最大威力,需要我们去着重研究。还有在调动对方出现进攻机会时怎样去把握,这都需要我们在训练中重点解决。”
除了对已知对手进行跟踪研究外,对于未知对手也不能忽视。“全运会拳击比赛出现‘黑马’的概率非常高,所以我们对那些成绩不太好但发展潜力不错的年轻运动员也要及时关注。”张文成表示,除了可以预判的对手外,在队员们冲击奖牌的道路上,由于该项目是裁判打分项目,因此一些客观、不可控的因素也很容易影响队员们的前进步伐,“对此,我们的做法就是首先立足于提高自身的综合实力,尽力保障比赛中队员能充分发挥自身水平。”张文成相信,只要按计划扎实推进既定的备战工作,我省拳击运动员有望在全运会展现自己精彩的一面。
克服困难 跆拳道有望冲击奖牌
上届全运会后,跆拳道队伍进行了调整。“年轻队员居多,而教练员只有刘良宗一人。”让张文成担心的是,由于最初两年刘良宗在国家队执教侯玉琢无暇顾及省队其他队员的训练,因此日常训练只能是老队员带新队员训练。
“队里没有常驻教练员主抓训练,备战工作受到很大影响。”因此,张文成积极协调,“从国外选了一名专家来帮助执教,主要负责年轻队员的训练,打好基础、做好基本技术以及管理等各方面工作。直到2014年后,刘良宗才请假回到省队重新主抓备战工作。”
目前,省跆拳道队在全运会具有冲击奖牌实力的队员是男子68公斤级宋国栋。曾经作为侯玉琢陪练的宋国栋,随着年龄的增长、经验的增加,实力也随之提升,并在近年逐渐崭露头角,在该级别达到了前三名的实力和成绩。
明年全运会上,宋国栋的主要对手目前来看分别是:解放军的白鑫龙,其主要特点是前腿变化很快,击头能力强;山东于益民,特点是前腿的推踢变化,后踢转身的变化;广东赵攀峰,拥有后踢成功率高,下劈技术在进攻和迎击中运用较好的特点;江苏焦百万,特点是前腿推踢为主击头变化能力强,落后追分能力强。这四人均有争夺冠军的实力。
除了对手实力强劲外,客观上,没有高水平的陪练也是宋国栋备战全运会面临的一个重要困难。对此,张文成也有相应的安排,“目前,我们计划通过相关渠道,准备聘请一到两名陪练来辅助队员的训练。在此之前,我们只能采取走出去的方法,来增加队员比赛交流的机会。相应的计划也正在制定实施中。”
我省另一名实力不错的运动员王广帅目前主攻80公斤级,由于年龄相对较大,并处在腿部骨折漫长的恢复期,因此成绩不是特别稳定,“一直没能走出伤病阴影。受客观条件限制,在一些常规恢复手段不能使用的情况下,我们正在积极制定其他恢复方案。另外,训练中除了克服年龄带来的训练恢复慢的问题外,还要注意训练中不能受伤以及伤病反应。”
女子方面,侯玉琢退役以后,没能涌现出比较突出的队员,加之队员比较年轻,本届全运会想出成绩难度非常大,只能寄望下一周期能有好的表现。
另外,由于全运会设项男女均为四个级别,这就导致会有其他级别的选手在对体重进行相应控制后参与到比赛中,为比赛的最后结果增添了不确定因素。
积极训练 摔跤项目积累经验
与拳击和跆拳道相比,摔跤的整体实力相对要弱些。“上届全运会之后,摔跤队伍变动很大。老队员退役转入教练工作,训练、管理有一定提高,但是幅度不是很大。”更让张文成担心的是,目前来看,由于队员相对年轻,本届全运会他们还不能突破提升瓶颈,“队员年轻,教练员也年轻,在训练以及大赛指挥经验等方面还存在不足。”因此,想取得好的成绩困难很大。
古典跤名将翟宁超受脚伤影响,训练一直不太系统,作为一名老运动员其实力已经不复当年,本届全运会他的目标是争取冲击一枚奖牌。其主要对手有山东肖棣,特点是年轻冲击力比较强,站立中没有主要技术动作,体能充沛,能力强;河南时文豪,站立中技术动作比较全面,爆发力强;内蒙古吉仁太,摔跤的感觉好不宜吃动作,主要是防守反攻,小动作较多,没有主要动作。
我省本周期男、女自由跤也涌现出了部分有发展潜力的年轻队员,“但是一直存在经验和技术细节不过关等问题,关键时候,顶不住,从能力上还是有差距。”张文成表示,摔跤项目在认真做好重点队员备战工作的同时,也要加强非重点队员的备战工作。“可以讲,备战运动员都是重点,同级别的对手都是主要对手,都要认真对待。”
分工明确 冬训备战紧张有序
2016年—2017年的冬训是备战全运会的冲刺阶段,非常关键,其工作开展的好与坏将直接影响2017年全运会预赛和决赛。
训练中,省摔拳跆中心积极贯彻“三从一大”和科学训练的原则,全面提高身体素质、心肺功能、加强专项能力的训练,要把训练与比赛相结合,全面提高技战术能力的指导方针。并明确要求:冬训期间各项目运动队加强身体素质的训练,提高有氧无氧训练能力,中短距离的计时冲刺跑课,增强无氧能力,中长跑课,增强有氧能力,充分保障比赛的心肺功能需要,提高专项力量和绝对力量的综合能力,提高肌肉耐力,保证运动员参加比赛有充分的体能、心肺功能和肌肉耐力;技术训练课中,提高技术的有效得分能力,结合运动员的技战术特点制定合理的技战术,强化训练和实战中的得分能力;认真收集研究分析主要对手的技术特点,做到知己知彼,做好针对性的训练,认真做好重点队员的陪练工作,强化优势,提高不足;加强运动员、教练员思想工作,端正备战工作的态度,克服伤病和困难,积极刻苦的训练;了解掌握参赛运动员尤其是重点运动员参加比赛的心理情况,通过日常训练强化运动员必胜的信心,艺高人胆大,首先建立在运动员对自身综合能力的充分自信上,在赛场上敢打敢拼,不畏强手;各运动队运动员、教练员、领队、主管领导要积极主动地投入到备战全运会的工作中来,严格按照省局的备战工作部署,落实工作要求,从细节入手,抓好落实,以严谨的工作作风投入到备战工作中去。
同时,该中心还规定,中心班子成员24小时轮流值班,项目主管副主任作为项目第一责任人,监督管理运动队训练、管理、生活、比赛、工作协调等,下队监督训练;教练员住队24小时值班。
另外,针对重点队员的保障工作,该中心也制定了详细措施:建立科研医疗团队,依托省体科所,根据需要,聘请按摩师保障重点运动员身体恢复;严格执行科研医疗团队跟队训练制度,利用运动队调整时间、业余时间,保证运动员伤病治疗和身体机能恢复;制定阶段训练计划、月训练计划、周训练计划、课训练计划,具有连续性、针对性,可实施性;组织全体运动员、教练员、领队、工作人员学习领会全运会项目规则,掌握规则,合理利用规则,以规则指导训练,训练当中始终贯彻规则;增加运动员业余生活和娱乐活动,调整心态,舒缓心理压力等;坚持做好每周运动队一次队会,对上周训练进行总结和梳理,对存在问题进行分析研究,以便合理的改进训练,布置下周的训练工作;组织每周一次教练员备战工作汇报制度,参加人员有中心班子成员、项目分管领导、教练员、领队、科研医疗人员等,汇报重点运动员训练情况、伤病情况、思想状态、需要中心解决的问题等,全力围绕备战,做好沟通、协调。
张文成表示,“相关措施的制定均是本着一切围绕中心运动队,满足备战工作需要,及运动队之所急,全力保障运动队之所需,提高服务意识。”
境况不同 后备力量培养有喜有忧
在对后备力量培养上,目前发展趋势最好的是拳击。“各年龄段衔接非常紧密,每年长期集训的人员就有40多人。”张文成表示这主要得益于队伍在省企联办后,选材不受编制影响,费用、集训时间、人数均不受限制。“同时,队员们国内交流非常多,出国交流也非常方便。对国际的拳击发展以及先进的训练理念都能及时跟踪学习,所以,教练、队员都能提高很快。”
跆拳道、摔跤则少了上述优势,更多的是利用省比赛、基层教练员推荐等方式进行苗子选拔。同时,为了提高基层教练员的执教水平,该中心还每年专门组织教练员在技术、规则等方面进行培训,“每年基本都有三到四次的培训,聘请国内裁判专家进行讲解。”
每年,摔拳跆中心还进行为期20天至一个月的苗子集训,目的是扩大项目影响。该中心还积极去外省进行选材,“特别是摔跤项目多次进行人才的引进工作。不过,目前来看,由于该项目在全国范围内都处于萎缩趋势,所以,效果不是很明显。”
虽然发展困难,但省摔拳跆中心仍然积极采取措施来进行应对,并结合我省摔跤、拳击、跆拳道项目的实际情况,进一步解放思想,开拓创新,积极的推进相关工作。(记者 宋云杰)