中秋前的河北田径中心训练场异常美丽：湛蓝的天空、明媚的阳光、红色的跑道和绿色的草坪勾勒出一幅怡人的风景画。普通人身处其中自然会想到鸟语花香的意境心旷神怡。然而，在田径运动员看来，这就是他们的战场，他们要在这里不断的磨练自己，突破自己，进而才能在更高的竞技舞台展现自己的风采。

       随着一声声呐喊，铅球、标枪、铁饼沿着优美的弧线在空中“飞翔”；随着一声声“加油！”跳高、跳远、跨栏等运动员像在琴键中悦动的“精灵”，在特有的节奏和速度中展现着自身的“运动之美”。

       “我怎么总是慢半拍呀！”

       “哎呀，出手角度有些偏了！”

       训练场上不时传来运动员的“抱怨”声。

       “注意动作的衔接，最后一下要带起来，不要松。注意出手角度。”铁饼训练场上，教练张存彪将手拢成喇叭状放到嘴边冲另一边投掷区的队员们喊着。

       而处在同一侧相距仅几米远的跳高训练，此时也正在紧张的进行着。“先不要急，”看到队员因为没跳好使劲拍自己的腿，教练范恩亮及时宽慰，“不要考虑其他的，注意力集中到技术动作上，最后一下摆腿一定要快速有力。”

       “起跳时上身一定要向前冲。”虽然与跳高训练场相隔几十米远，但指导队员训练的跳远教练吴冀的喊声还是清晰的传了过来。“起跳时上身不要后仰，起跳一瞬间头和上身一定要同时过起跳线。”

       教练员的认真指导，自然带动起运动员的训练热情，成绩提高也是理所当然的事情了。“我们这批年轻队员很不错。”看着自己队员的训练成绩日益提高，张存彪心里非常高兴。“目前这批小队员从身体条件和专项意识来说，是近几年最好的一批，如果发展顺利，几年后会有高水平的运动员出现。”当然，前提是运动员训练要非常刻苦，“从大的概念来说，铁饼的技术动作分为预摆、旋转和出手。如果想出成绩必须要做到动作连贯，而要达到这个要求，必须经过无数次投掷训练才能实现。所以，铁饼运动员的成才周期比较长，一般需要7、8年的时间才能成熟。”在这个成长的时间段里，队员们必须高度自律，并且能够耐得住寂寞和磨练。“每天早晨7点左右起床、吃饭，稍事休息便到训练场开始做操、慢跑、拉肌肉等热身活动，大概40分钟后便投入到正式训练当中。正式训练是上午9点、下午3点（冬天2点30分）开始，每堂课大概在两小时左右，投掷次数每天大概在200次左右，之后晚上9点半熄灯睡觉。”

       而同样需要高度自律的跳高项目，在作息规律的同时，对饮食也有着特殊要求，“因为跳高项目由快速助跑、快速起跳、以最短的时间过杆三个环节组成，这对运动员的体重和身材有着很高的要求。”范恩亮解释着，“因此他们在吃上很自律，尤其是女运动员，几乎每天都会称下体重观察变化，然后据此来控制自己的食量。”

       一年中，运动员大概有300多天是这样度过的。而在多数人看来相对枯燥的生活方式，对运动员们来说却是习以为常。“习惯了，如果每天不投几下还会感觉身体发紧，不舒服。”一名铁饼运动员憨憨的笑着说。

       正是有了这样自律的训练生活，有了这样乐观积极地训练态度，才有了河北田径长期保持我省优势项目地位的基础，并造就了李梅素、史冬鹏、李延熙、巩立姣、曹硕等一大批明星运动员。

       而布置在训练场周边的巩立姣（女子铅球）、苏欣悦（女子铁饼）、曹硕（男子三级跳远）等名将的照片展板无时无刻的在提醒着队员们自己的追赶目标是谁。

       “我希望有一天也能像他们一样，在全运会赛场上争金夺银，为河北体育争光。在奥运会赛场上奋力拼搏，为祖国争得荣誉。”训练间隙，一位运动员在喝水时羡慕的看着展板上的照片坚定的说。

       正是有了榜样的力量，让后来者不断激励自己积极进取，正是有了这种精神的传承，才让河北田径队不断超越自我，从一个辉煌迈向另一个辉煌。