7月19日，省体育局首届体能训练营第五天。

8：50，体能训练营（西院）B区，五班开始训练

引体向上练起来

各种器械走起，恶补体能短板

体举柔中心副主任李淑芹表示，艺术体操与举重、柔道相比，是一项柔美型的运动项目，艺术体操运动员最大的体能短板在上肢力量和腿部力量的缺乏。通过体能训练营，增强上肢力量，对艺术体操成套动作的完成非常有好处，对于专项成绩的提高，特别有帮助。

15：00，田径训练场，酷暑之下，汗流浃背，仍奔跑不息

咬牙坚持，相互鼓励

刘庆龙：3000米冲刺跑的非常累，汗如雨下，衣服都湿了，虽然是最好成绩，但不满意，下次努力，争取更好的成绩。

吴家辉：这次3000米比以往成绩有所提高，完全是在咬牙坚持的跑，以后还要加快速度。

何怡菲：这个时间段跑特别的晒，以往心理活动比较多，今天什么都没有想，就往前跑，其实是提速了特别多，以后还会继续加油。

李殷钰：今天第一圈冲刺冲的很快，后面体力还是有保守，没有发挥到最大极限，接下里希望自己有很大的提高。

五班运动员纷纷表示，体能训练增加了自己的力量，比刚进营训练成绩有了一定程度的提高，感觉自己还有隐藏的力量待发掘，接下来，要不断强化体能，激发自己的最大力量。

纵使训练湿透衣衫，稚气脸庞依然笑容绽放，五班加油