为展示疫情防控常态化下全民健身开展情况，丰富群众体育休闲生活，带动居家隔离群众开展科学健身，满足群众多元化体育健身需求，定于2022年8月-11月举办河北省全民健身线上运动会2022河北体彩“云”动会。

作为河北省全民健身线上运动会2022河北体彩“云”动会活动之一，健康跑云竞赛于2022年10月27日-11月17日举行。

比赛场地：

不限场地（体育场馆、公园、广场等均可）。

项目设置：

（一）个人项目

1.3公里、5公里、10公里

2.美丽河北打卡跑

（二）团队项目

团队积分赛

报名方式：

关注“燕赵全民健身”微信公众平台点击底部菜单“线上运动”进入“河北省全民健身线上运动会”专区，点击“健康跑”，进入比赛页面报名参赛。

竞赛办法：

（一）个人项目

1.3公里、5公里、10公里（只可参加一项）

参赛选手在全省各个城市的跑步爱好者的集中地、跑步打卡地、城市新坐标等地点打卡跑步，使用微信步数兑换公里数，1步=0.7米。

3公里：报名此项目的参赛者，参赛者在比赛周期内任意时间，不限地点和完成时间，使用健康跑线上平台填写运动地点，记录单日运动步数，达到报名项目设定里程视为完赛，若单日步数未达到里程要求，则未完赛，可继续累积步数，或第二日重新累计足够的步数。

5公里：报名此项目的参赛者，参赛者在比赛周期内任意时间，不限地点和完成时间，使用健康跑线上平台填写运动地点，记录单日运动步数，达到报名项目设定里程视为完赛，若单日步数未达到里程要求，则未完赛，可继续累积步数，或第二日重新累计足够的步数。

10公里：报名此项目的参赛者，参赛者在比赛周期内任意时间，不限地点和完成时间，使用健康跑线上平台填写运动地点，记录单日运动步数，达到报名项目设定里程视为完赛，若单日步数未达到里程要求，则未完赛，可继续累积步数，或第二日重新累计足够的步数。

2.美丽河北打卡跑（与3公里、5公里、10公里项目可同时报名参加）

主要以美丽河北新发展和河北体育新突破为主题，通过跑步打卡，解锁河北的十四个城市场景，共设置14个里程，每个里程14公里，使用微信步数兑换公里数，1步=0.7米，每日最高兑换20000步。

参赛者到达各线路中所设点位，进行该点位历史知识学习，学完所有知识后进行知识答题，每个点位设置10道题目，答题次数不限，根据答题成绩获得积分，每邀请1位好友参与活动可获得答题锦囊1个。

（二）团队项目（与个人项目可同时报名参加）

团队以社区（行政村）、部门、协会为单位报名参加，成绩以团队获得积分综合进行排名。

团队成员参加个人项目、知识答题、获得成就勋章均可获得积分，积分累计为团队积分。

个人项目3公里、5公里、10公里完成后可获得一次积分，积分分别为10、20、30分；

美丽河北打卡跑项目每日完成两万步可获得10积分；每解锁一个城市点获得10积分；

参加知识答题，答对1题获得1分；

每解锁1个勋章获得5积分。

竞赛奖励：

（一）个人奖励

1.参赛选手任一项目完赛即可获得由省体育局颁发电子勋章、电子完赛证书及积分；

2.同一条线路的参赛者进行排名，完赛用时最短的前三名获得一、二、三等奖及积分。

3.成就勋章

参赛选手在比赛过程中，获得不同成绩勋章和积分；

邀请10个好友报名参赛，解锁号召能手成就及积分，可参与抽奖一次，奖品设置5元、10元面值彩票；

邀请100个好友报名参赛，解锁一呼百应成就及积分，可参与抽奖三次，奖品设置20元、50元、100元面值彩票；

连续10天完成打卡，解锁持之以恒成就及积分，可参与抽奖一次，奖品设置5元、10元面值彩票；

连续答对10道问题，解锁历史百科达人成就及积分，可参与抽奖一次，奖品设置彩票；

完成任一线路通关，解锁经典传承人成就及积分，可参与抽奖三次，奖品设置彩票。

（二）团队奖励

1.最佳团队，积分前10名，获得最佳团队称号，授予定制队旗和定制牌匾。

2.优秀团队，积分排名11-100名，获得优秀团队称号，授予定制队旗和定制牌匾。

3.人气团队（需团队人数满200人参与评选）

团队报名人数满200人，打卡率100%，成员积分均达到100以上，数量：不限，获得定制队旗。

（三）城市奖励

1.最佳组织奖

按照行政区划分，以市为单位，总报名人数排名前六，获得定制牌匾。

2.优秀组织奖

城市总报名人数不低于1万人，打卡率排名为主要参考依据，获得定制牌匾。

注意事项：

所有参加赛事的组织单位、参赛人员、工作人员要严格遵守属地疫情防控要求，保持社交距离，避免聚集。

参与者应身体健康，有长期参加体育锻炼或训练基础，有以下疾病者严禁参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、其他不适合运动的疾病患者。

河北省全民健身线上运动会2022河北体彩“云”动会电子竞技（王者荣耀）比赛正在火热进行，健康跑云竞赛于10月27日0：00开始报名。

广播操云合拍云展演也将上线，为参与者提供线上展示、交流、互动的机会，带动更多的群众参与进来。

全民来健身，一起向未来，河北省全民健身线上运动会2022河北体彩“云”动会，等你来参加。