滑步、旋转、起跳……伴随着优美的音乐，刘羽迪在冰面上翩翩起舞，时而原地旋转，时而腾空跳跃，快乐得像一个精灵。刘羽迪出生于2009年夏天，2016年她第一次踏上冰面，就被花样滑冰深深吸引。

接触花滑4年以来，刘羽迪和队友一起训练、考级，还曾参与了河北奥体中心开馆仪式、大众冰雪节及冬奥倒计时1000天等重大活动冰上演出。2020年疫情期间，11岁的刘羽迪在父母的帮助与鼓励下，将自己这几年记录下来的“花滑日记”整理成书并命名为《冰上时光》，前不久，《冰上时光》由河北教育出版社正式出版。

据刘羽迪爸爸刘晓雷介绍，刘羽迪小时候身体比较弱，为了让孩子健身，他们经常带着孩子参加各种运动。2017年刘羽迪遇到了李侠教练，并成为“JUMP HIGH”花样滑冰队的一员。从此开始花样滑冰训练、参加等级测试，目前已达到步法6级、自由滑5级。2018年刘羽迪在石家庄市业余体校注册。

一路走来，刘羽迪除了不断开阔眼界、提高水平，结交各地的冰友，也在为这项运动的普及和推广尽着自己力所能及的一份力量。2017年，身为小记者的刘羽迪开始向报纸投稿校园冰雪活动简讯，科普冬奥知识和花样滑冰的经历。2020年1月刘羽迪在正定县首届冰雪运动会上进行花样滑冰单、双人表演。

刘羽迪的花滑道路并非一帆风顺，摔伤可以说是常事。有一次她的左耳外缘软骨被冰刀割断，缝了13 针，即使这样，刘羽迪也从未想过放弃。“我太喜欢花样滑冰了，无论我受过多少伤，我也依然喜欢它。”在接受采访时，刘羽迪笑着说。

刘羽迪对花样滑冰的执着与父母的支持密不可分。为帮助孩子提高成绩，刘晓雷把自己修炼成了“摄像师”，女儿每次训练他都会用摄像机记录下来，然后通过慢放找出问题，帮助女儿改进训练方法。为了让女儿穿上合身舒适的滑冰服，刘羽迪的妈妈亲自动手设计、制作，从什么都不会的“小白”变成了一位“服装设计师”。从刘羽迪开始练习花样滑冰到现在，她已经给女儿制作了十几套精美的“战袍”。

2020年上半年疫情期间，刘羽迪的父母都去了一线，独自在家的她除了完成网课和室内训练之外，开始整理这几年记录下来的“花滑日记”。在父母的帮助和鼓励下，经过十几遍的修改，最后确定了其中的36篇并最终成书。2020年11月，《冰上时光》由河北教育出版社正式出版。全书采取纪实的形式，以不同的视角，300多张现场照片和20余段短视频为特色，让读者可以更直观地了解花样滑冰运动，感受体育精神，在国内同类出版读物中独树一帜。

2020年11月8日，《冰上时光》发布会在石家庄市呈明书店举行，河北省作协副主席、河北师范大学文学院教授、著名作家李浩出席了发布会。“刘羽迪身上那种坚毅、积极、不服输的劲儿，也会感染所有读到这本书的人。”李浩评价道。