李冰洁：未来之路还很漫长
一人参加7项比赛，是本届全运会参赛项目最多的女队员；一人独得四枚金牌，是本届全运会获得奖牌最多的女运动员；一人35天三次将女子中长距离自游泳亚洲记录甩在身后，成为400米自由泳、800米自由泳、1500米自由泳亚洲第一人。如果这三件事情还不足以震惊你，那么这名女队员只有15岁，被称为“女版孙杨”，应该会让您连呼惊奇了吧！不错，她就是本届全运会最耀眼的新星，李冰洁！
超纪录不足奇
上述情况发生在任何一名队员身上足可以称为奇迹，但在李冰洁和其恩师刘海涛看来却是水到渠成的事，“我赛前就想过会超纪录，因为训练中已经达到了这个成绩。”李冰洁稚嫩的声音透着自信。
“训练水平高，比赛中超纪录当然就很正常了。”刘海涛根本没将亚洲记录当回事。
其实，近两年李冰洁的成绩一直在突飞猛进，究其原因是“落榜”2016年里约奥运会“刺激”了她。当时，一度怀疑自己的能力并萌生退意的李冰洁，在刘海涛的鼓励下，通过不断积累比赛经验，渐渐恢复了自信，训练热情非常高涨。而且，她给自己定下的目标就是“与自己比赛，超越更多纪录”。
对此，刘海涛也非常欣慰，“游完世锦赛，李冰洁并没有丝毫松懈，而是加紧备战全运会。这对于像她这样的小队员来说，实属难得。”因此，35天连超纪录当然就不足为奇了。
超纪录不容易
超纪录不容易
虽然在刘海涛、李冰洁看来超亚洲记录很正常，但从近年来鲜有亚洲女队员登上世界大赛中长距离项目的领奖台来看，要想超这个亚洲记录并不容易。
“必须要有身体素质、身体机能等各方面非常突出的，适合中长距离这个项目的队员，而且在18岁前一定要具备好的训练基础，才能有机会去超越亚洲记录。”刘海涛分析个中原因，“当然，训练上还要能吃苦。”
显然，李冰洁具备了上述条件，每天早晨7点起床，晚上10点半前睡觉。一天要上两堂训练课，每堂游7000米左右，一天就是14000米到15000米左右。即便是参加世锦赛后，她也没有休息，“世锦赛回来之后就一直在调整身体的状态，然后进行了一些增强体质的训练，强度训练其实也有。”
另外，在刘海涛看来先天的优势也让李冰洁受益匪浅，“水感比较好游泳比较轻划水效果非常好，和水有种天然的‘亲切感’。生理生化机能也很好，身体耐乳酸能力强，适合游中长距离。”
更重要的是，李冰洁很小就受到刘海涛的关注和培养，有高水平教练的因材施教，李冰洁的基础打得非常牢，因此，诸多利好因素集于一身，得以让李冰洁这颗新星闪耀赛场。
对未来有信心
对未来有信心
“我的目标就是超越莱德茨基，打破她创造的世界纪录，登上奥运会的最高领奖台。”李冰洁知道，自己接下来的目标就是莱德茨基这座“高峰”。然而，要翻越这座高峰在刘海涛看来还有很多工作要做，“要逐渐完善自己。”
之所以这样说，是因为虽然李冰洁现在训练很刻苦，但在刘海涛眼里还不够，“与过去的老队员相比，吃苦的劲头还有差距，关键时刻能顶上去的狠劲要更足。”同时，在训练强度方面还要继续提高。“而在成长过程中，也会遇到许多不确定因素需要坚强的毅力去克服，当然，这些苦难都不是不可逆的，是可以在训练中去克服的。她目前的成绩已经超过了同时期的莱德基，所以，我的目标也是希望将李冰洁培养成为世界顶级运动员。”
李冰洁对此也有了充足的心理准备，“虽然现在取得了一点成绩，但我知道自己的能力还有欠缺。为了实现目标，我要加倍努力。只有自己比别人更刻苦，才会得到相应的回报。我很相信我的教练，赛前他给我规定的要求，有时候我觉得太高了。但按照他的要求练肯定没问题。”
