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夺冠后的王佳丽几乎没有什么庆祝动作，只是在最后冲刺的一瞬间展开双臂“尝试了下飞翔的感觉”后便归于平静，一如她平时沉稳内敛的性格。而对于现场主持人那句“王佳丽，恭喜你，为自己的马拉松生涯画上了一个圆满的句号。”的祝福之语也只是淡淡一笑，轻声说：“在国际上，我这个岁数可是马拉松项目的黄金年龄啊！”
夺冠因为经验足
当天的明媚阳光让比赛现场的地表温度高达33摄氏度以上，太阳直射的金属护栏摸上去都烫手。夺冠后的王佳丽拿着矿泉水来到阴凉处边走动边往胳膊、腿上浇水。这与其他结束比赛的选手坐在“高温”的遮阳棚内等待药检形成了鲜明对比。“帮助身体降温，有助于迅速恢复。”王佳丽解释着自己的“特立独行”。
“还是老将有经验，懂得怎样保护自己。”一些记者不由得竖起拇指赞叹着。
其实，体现王佳丽经验老道的地方不止这一处。
比赛中，前22公里，王佳丽和华绍青一直处于第一集团的末尾跟跑。22公里后，两人突然加速领跑。“当时感觉跑的有点闷，速度太慢，和我们平常的训练节奏有点不合拍，所以，在教练的示意下我们就冲起来。”其实，对于领跑王佳丽还有一个非常自信的解释，“不能总让人家领跑我们跟呀，总得展示出咱们河北的实力和体育精神吧！”
冲起来的王佳丽、华绍青很快就甩开大部队与青海选手曹茉婕一起重新组成三人组的第一集团，不久，三人也逐渐拉开距离，王佳丽成为排头兵，领先曹茉婕近20米。也许是不甘对手独美，跑到30公里左右时，曹茉婕奋力追了上来与王佳丽并驾齐驱。
“对手上来时我并不着急，因为自己也清楚，全运会大家都会拼尽全力去跑，不会轻易让其他选手领先。”虽然如此，但王佳丽还是临时决定试探一下对手的意图，于是就又提速冲起来，“主要是想看看对方当时的体能怎样，以便提早决定对策。”
结果，这一提速王佳丽凭借丰富的经验判断出对手已是轻弩之末，“因为她的呼吸比较粗重，感觉很吃力。”于是，王佳丽就此越跑越轻松，并在32公里后一骑绝尘直奔终点。
克服困难有秘诀
虽然说起比赛过程，王佳丽一脸轻松，但是，在外人看来其过程还是充满悬念，尤其是她在22公里加速领跑时，许多人都在发出疑问，“这么早提速，她的体能能坚持下来吗？”
“我相信教练的安排和观察，也知道自己具备这个实力，因为备战训练时我们做得非常好也很顺利。”王佳丽的回答很自信也很轻松。但是在了解内情的人看来，这轻松的背后有着超乎常人的付出。
“其实，我恢复正常训练也就半年时间。”而之前，王佳丽一直受到“伤病困扰”。“并不是身体上有什么伤势，而是不知道为什么，就是吃不下睡不着，心情也很焦虑。”王佳丽知道，这种“伤病”没人能帮助解决，只能自己克服。于是，她就大量阅读体育明星传记，“学习他们面对逆境的时候、心理状态不好的时候，他们是怎么去面对的。最近刚看完纳达尔的自传，他在比赛中应对心理变化的方法，以及他对网球的职业精神值得我们学习。”
慢慢的，王佳丽学会了用平常心去看待自己所面对的事情，“因为着急也没用，如果不能脚踏实地的去完成每一步训练，所有的目标都是空谈和空想。”靠一颗平常心，王佳丽终于挺过来了。“我现在心态挺好的，不去强求自己，能做到什么就做什么，把该做的做好了，一切都是顺理成章。”怀着这样的平常心，王佳丽从开始连慢跑都吃力，逐渐恢复到了几乎一天一个马拉松的正常训练量。
不过，这句话说起来容易但做起来很难，因为在圈内人士看来，一天一个马拉松，这对于王佳丽这种“高龄”选手来说，如何保持体能跟上训练进度是一大难关。而如何度过这个难关王佳丽有自己的秘诀，“睡觉，平时除了洗衣服这些必须要做的事情之外，训练之余的主要任务就是睡觉，这样就能有充足的体能，来进行第二天的训练。”
未来之路看状态
这是王佳丽参加的第三届全运会，并且也终于圆了河北马拉松的一个金牌梦和这次全运会河北军团的首金梦。按理已经书写全运会奇迹的王佳丽应该可以松口气考虑将来要怎样安排的事情了。何况，在外界看来，王佳丽的“高龄”是她今后保持竞技状态的一个“天敌”。
对此，王佳丽的回答有些出乎意料，“没有想那么多，接下来会继续训练、参加比赛，争取能够获得足够的积分参加全运会10000米的决赛。”看得出，她没有想过“见好就收”，更没想过就此退役，她舍不得马拉松和自己的团队。
还有就是，王佳丽也想和国外的马拉松名将比一比。“世界上很多优秀选手都是在30以后才跑出好成绩的，象肯尼亚的基梅托在2014年30岁时跑出2分02秒57，那是人类在马拉松的正式比赛中唯一一次跑进2小时03分。去年的柏林马拉松，贝克跑出了2分03秒03的世界第二好成绩，当时他34岁。这些选手在这个年纪能跑出这么好的成绩对我也是一种激励。”
因此，在王佳丽看来，年龄对自己来说反而是一种优势，“对于我们马拉松选手来说，我认为30岁以后才是运动生涯的黄金年龄。”
而让王佳丽不轻言放弃的另一个原因是，“身边人”的不离不弃。“在我最困难的时候，领导、教练和许多工作人员都没有放弃我，他们一直在鼓励我、支持我、帮助我渡过难关，所以，我感觉年龄不是问题，如果身体等条件允许，如果我还能出成绩，我就继续跑下去。”
声音：夺冠因为实力强
省马拉松队主教练吕强：能将我们河北冲击全运会首金的任务交给我们，我心里特别高兴，这充分说明领导信任我们，同时也说明了我们具备了这样的实力。为了能完成这个任务，我们在备战方面做得非常充分。首先是管理到位，其次是训练质量高，可以这样说，在全国范围内我们的训练强度是最大的，第三就是队员们非常刻苦，均能按时、按质、按量的完成每天的训练计划。
同时，我们参加的所有比赛也是围绕着全运会夺冠这个目标来进行。比如，在不久前举行的田径大奖赛中，我们队员是穿着跑马拉松项目的胶鞋来比赛，而不是专用钉鞋，目的就是抓住一切机会来为全运会备战。
对于比赛的战术安排，可以说计划没有变化快。赛前我们制定的是30公里至35公里左右时开始冲刺。但是，比赛中，前20多公里速度太慢，而且看对手的状态都不是很好，所以，我的心里也就有底了，这枚金牌我们拿定了，于是就告诉队员往前冲，因为我相信她们有这个体能和实力。
如果说不足，这次比赛总体来看，华绍青发挥的不太理想，因为就训练成绩来看，她和王佳丽的水平差不多。之所以没能跑出来，可能是心态方面没有把控好，比赛经验特别是临场应变能力方面还要继续提高。
接下来，我们将认真备战全运会10000米的比赛，目前，华绍青已经取得参赛资格，王佳丽也有机会参赛，我们会继续努力力争取得好成绩。（体育生活报记者 宋云杰）
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