国民体质是国家和社会发展的重要基础，国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，在全国范围内对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。自2000年以来，每五年一次，河北省已经完成五次国民体质监测工作，掌握了河北省国民体质基本情况和变化规律，为国家科学制定发展群众体育事业、增强国民体质的相关政策提供了重要依据。国民体质监测结果已经成为制定和评估全民健身计划及其实施效果、评价健康中国建设成效的重要指标和数据来源。为落实《“健康中国2030”规划纲要》和《体育强国建设纲要》相关目标和任务，根据《中华人民共和国体育法》 《全民健身条例》《国民体质监测工作规定》，2025年，在国家体育总局的领导下，河北省于2025年3月至6月从所辖的3个市（区）中抽取幼儿园、机关、企事业单位、社区与行政村，开展第六次国民体质监测。共采集10204人，经有效性筛查和冗余样本剔除后，最终纳入有效样本7997人，其中幼儿1598人、成年人4800人、老年人1599人，现将主要监测结果公布如下：

一、国民体质基本状况

（一）国民体质单项指标

1. 幼儿

第六次国民体质监测幼儿各项体质指标平均数见表1。 

表1  第六次国民体质监测幼儿各项体质指标平均数

性别	年龄组 （岁）	身体形态
		身高 （厘米）	体重 （千克）	坐高 （厘米）	胸围 （厘米）	体脂率 （%）
男	3	103.6	58.7	16.67	51.9	18.6
	4	109.6	61.6	18.97	53.2	18.4
	5	116.3	65	21.72	55	19.1
	6	122.2	67.8	24.76	56.5	20.4
女	3	102.8	58.1	16.38	50.8	23.2
	4	108.9	61.8	18.54	52.2	22.5
	5	116	65.2	21.01	53.6	22.5
	6	121.2	67.7	23.43	54.5	22.3

 表1  第六次国民体质监测幼儿各项体质指标平均数（续）

性别	年龄组（岁）	身体素质
		握力 （千克）	立定跳远（厘米）	坐位体前屈 （厘米）	15米绕障碍跑 （秒）	双脚连续跳（秒）	走平衡木（秒）
男	3	5.7	64.0	11.8	9.1	8.0	8.2
	4	6.7	81.0	11.8	8.1	6.8	7.6
	5	8.1	95.0	11.8	7.3	6.1	6.9
	6	9.3	106.0	10.8	6.8	5.6	6
女	3	5.2	62.0	13.1	9.3	8.1	8
	4	6.0	77.0	13.4	8.2	6.8	7.9
	5	7.0	89.0	13.3	7.6	6.2	6.9
	6	8.0	99.0	13.0	7.2	5.7	6.0

2. 成年人

第六次国民体质监测成年人各项体质指标平均数见表2。 

表2  第六次国民体质监测成年人各项体质指标平均数

性别	年龄组 （岁）	身体形态					身体机能
		身高 （厘米）	体重 （千克）	腰围 （厘米）	臀围 （厘米）	体脂率 （%）	肺活量 （毫升）	心肺耐力测试值 （毫升/千克/分钟）
男	20～24	173.6	72.9	83.7	96.0	22.3	3923.0	44.0
	25～29	174.3	77.3	86.4	97.4	24.7	3951.0	43.2
	30～34	172.9	76.6	87.3	97.2	25.1	3683.0	41.7
	35～39	172.4	78.8	87.4	96.6	26.3	3651.0	41.1
	40～44	171.7	78.1	89.4	98.1	26.2	3495.0	40.5
	45～49	170.5	75.8	89.3	96.9	25.4	3367.0	41.1
	50～54	170.5	75.5	88.8	96.8	25.3	3263.0	35.6
	55～59	169.7	73.9	90.3	97.4	24.8	3179.0	34.3
女	20～24	163.5	61.3	76.3	91.0	27.7	2973.0	40.7
	25～29	162.7	60.8	74.6	89.5	29.3	2847.0	38.2
	30～34	161.4	62.5	77.9	92.2	30.8	2776.0	36.7
	35～39	159.9	62.8	78.0	92.1	31.8	2688.0	36.4
	40～44	160.0	64.2	78.7	92.6	32.5	2671.0	33.5
	45～49	159.0	63.5	80.0	93.3	33.0	2601.0	33.1
	50～54	157.9	63.8	81.3	93.6	33.9	2496.0	28.7
	55～59	158.5	63.7	82.0	93.5	34.6	2288.0	28.3

 表2  第六次国民体质监测成年人各项体质指标平均数（续）

性别	年龄组 （岁）	身体素质
		握力 （千克）	背力 （千克）	纵跳 （厘米）	俯卧撑（男）/跪卧撑（女）（次）	1分钟 仰卧起坐 （次）	坐位体 前屈 （厘米）	闭眼单脚 站立 （秒）	选择反应时（秒）
男	20～24	42.4	109.4	38.7	23.0	28.0	8.7	27.0	0.5
	25～29	43.1	111.4	37.0	21.0	26.0	6.8	26.0	0.6
	30～34	43.6	111.1	35.4	20.0	25.0	5.9	24.4	0.6
	35～39	43.6	111.0	34.2	19.0	24.0	5.7	23.2	0.6
	40～44	42.6	107.8	31.7	18.0	22.0	5.8	20.9	0.6
	45～49	41.8	106.1	29.8	17.0	21.0	5.6	19.0	0.6
	50～54	40.7	103.5	27.9	16.0	19.0	5.3	16.6	0.6
	55～59	39.3	100.3	26.4	15.0	17.0	5.2	14.9	0.6
女	20～24	26.8	62.8	26.3	20.0	24.0	12.1	28.4	0.6
	25～29	43.8	105.2	35.2	22.0	26.0	12.4	27.6	0.56
	30～34	45.3	113.2	36.6	20.0	24.0	9.9	26.4	0.57
	35～39	44.6	110.9	34.5	20.0	24.0	9.6	24.1	0.57
	40～44	46.1	115.1	33.8	18.0	22.0	8.2	22.1	0.57
	45～49	44.4	107.2	31.6	18.0	20.0	8.6	20.6	0.59
	50～54	43.5	106.0	30.0	17.0	20.0	8.6	21.0	0.60
	55～59	42.2	103.4	28.8	16.0	18.0	7.8	19.5	0.62

 3. 老年人

第六次国民体质监测老年人各项体质指标平均数见表3。

 表3   第六次国民体质监测老年人各项体质指标平均数

性别	年龄组 （岁）	身体形态					身体机能
		身高 （厘米）	体重 （千克）	腰围 （厘米）	臀围 （厘米）	体脂率 （%）	肺活量 （毫升）	2分钟原地高抬腿（次）
男	60～64	166.6	69.5	88.7	95.4	24	2605	57
	65～69	165.7	67.7	87.9	94.8	23.6	2455	56
	70～74	165.3	67.1	87.9	94.8	23.6	2263	53
	75～79	164.9	66.1	87.5	94.7	23.5	2116	50
女	60～64	156.3	60.5	83.5	93.9	33.4	1897	61
	65～69	155.2	59.7	84.1	93.6	33.7	1783	59
	70～74	154.6	59.1	84.9	93.8	33.7	1651	55
	75～79	154.6	58.3	84.9	93.7	33.1	1618	51

 表3  第六次国民体质监测老年人各项体质指标平均数（续）

性别	年龄组 （岁）	身体素质
		握力 （千克）	30秒坐站 （次）	坐位体前屈 （厘米）	闭眼单脚站立 （秒）	选择反应时 （秒）
男	60～64	36	13	3.8	12.6	0.71
	65～69	34	12	3.3	11.4	0.74
	70～74	32	12	2.7	10.6	0.78
	75～79	30.3	11	2	10	0.8
女	60～64	23.5	13	8.7	13.1	0.74
	65～69	22.7	12	7.9	11.9	0.76
	70～74	21.8	11	6.8	10.7	0.81
	75～79	21.4	11	5.3	9.9	0.84

 （二）国民体质基本特征

1. 幼儿

相较于2020年，河北省幼儿除胸围外，身体形态与素质指标得到全面提升。

身体形态，与3岁组相比，6岁组男性、女性幼儿身高平均值分别高18.2厘米和17.7厘米。除体脂率外，男性幼儿各指标平均值均大于女性幼儿。城镇幼儿各指标平均值除坐位体前屈外均大于乡村幼儿。

身体素质，幼儿灵敏、协调和平衡素质在5岁前快速发育趋势比较明显。除上肢力量、柔韧性和平衡能力外，男性幼儿其他各指标均优于女性幼儿。城镇幼儿下肢爆发力、灵敏性指标好于乡村幼儿，而乡村幼儿柔韧、平衡素质好于城镇幼儿，城乡幼儿握力、立定跳远水平基本一致。

2. 成年人

身体形态，男性在25～29岁年龄组平均身高最高，平均值分别为174.3厘米，女性在24～25岁年龄组平均身高最高，平均值分别为163.5厘米

女性均在25～29岁年龄组平均身高最高，平均值分别为174.3厘米、160.6厘米，与20～24岁组相比，55～59岁组男性、女性身高平均值分别低4.6厘米、5.0厘米。

成年人肺活量、心肺耐力、握力、背力、纵跳、仰卧起坐、俯卧撑/跪卧撑、坐位体前屈、平衡和反应指标随年龄增长总体呈现下降趋势，而体重、腰围、臀围、体脂率指标随年龄增长先增后降，但总体呈增大趋势，其中35岁前男性体脂率随年龄增长而增大，随后趋于平稳，女性体脂率呈持续增长趋势。男性身高、腰围、臀围高于女性，但女性体脂率高于男性，且体脂率的性别差异随年龄增长而增大。城乡成年人身体形态有一定差异，表现为身高平均水平城镇高于乡村，且城乡差异随年龄增长而略有增大；无论男女，体重、体脂率、腰围和臀围平均值乡村高于城镇。

身体机能，成年人身体机能各指标平均值随年龄增长呈下降趋势。男性身体机能指标平均值大于女性。乡村成年人肺活量高于城镇成年人，但城镇成年人心肺耐力高于乡村成年人。

身体素质，以握力、背力为代表的最大肌肉力量随年龄增长表现为先升后降，其中男性开始下降的年龄拐点比女性早约5～10年，其他各项身体素质指标均随年龄增长呈下降趋势。女性平衡能力和柔韧素质好于男性，其他身体素质指标总体趋势男性优于女性。除背力外，城镇成年人身体素质优于乡村，但该差异均随年龄增大而减小。

3. 老年人

随年龄增长，老年人各体质指标平均水平均呈下降趋势。

身体形态，与60～64岁组相比，75～79岁组男性、女性身高平均值分别低0.7厘米、2.4厘米。女性体脂率高于男性。城镇老年人体重大于乡村老年人，且其体脂率总体随年龄增长出现降低趋势，而乡村老年人60岁后体脂率出现升高趋势，其中女性增幅更大。

身体机能，男性肺活量高于女性，乡村老年人肺活量高于城镇老年人。城镇女性心肺耐力高于男性，乡村老年人心肺耐力性别差异不明显。

身体素质，男性最大肌肉力量优于女性，女性柔韧素质、平衡和反应能力优于男性，下肢肌肉力量的性别差异均不明显。城乡差异表现为城镇老年人柔韧素质、平衡和反应能力均好于乡村老年人，最大肌肉力量与下肢肌肉力量差异不明显，其中男性城乡差异更为明显，乡村老年人各指标下降速度快于城镇老年人，城乡差异逐步增大。

（三）国民体质达标率

采用于2023年8月发布的《国民体质测定标准（2023年修订）》对本次监测数据进行分析，2025年河北省达到《国民体质测定标准（2023年修订）》“合格”等级以上的人数比例（以下简称“合格率”）为88.0%，与2020年监测相比，提高了2.2个百分点，其中幼儿为90.1%、成年人为88.2%、老年人为85.3%；男性为88.2%，女性为87.8%；城镇为88.9%，乡村为86.0%。采用与前五次相同统计口径计算，河北省国民体质达“合格”等级以上人数比例为93.5%。

2025年河北省总体达到“良好”等级及以上的人数比例（以下简称“优良率”）为33.5%，其中幼儿为46.6%、成年人为32.0%、老年人为25.5%；男性为31.2%，女性为34.6%；城镇为34.3%，乡村为31.5%。

 二、国民体质变化情况

（一）幼儿

与2020年监测相比，2025年河北省男性幼儿的身高、坐高、体重、握力、立定跳远、坐位体前屈、15米绕障碍跑平均水平有所提升，变化幅度在0.6%～27.9%之间；胸围、体脂率、双脚连续跳、走平衡木平均水平有所下降，变化幅度在0.1%～34.3%之间（图1）。

与2020年监测相比，2025年河北省女性幼儿的身高、坐高、体重、体脂率、握力、立定跳远、坐位体前屈、15米绕障碍跑平均水平有所提升，变化幅度在0.6%～27.9%之间；胸围、双脚连续跳、走平衡木平均水平有所下降，变化幅度在4.2%～33.7%之间（图2）。

 

图1  3～6岁男性幼儿各项体质指标变化率

 

 

图2  3～6岁女性幼儿各项体质指标变化率

 （二）成年人

 与2020年监测相比，2025年女性成年人的身高、体重、腰围、肺活量、心肺耐力、握力、纵跳、、坐位体前屈、选择反应时平均水平有所提升，变化幅度在0.2%～76.8%之间；臀围、俯卧撑/跪卧撑、1分钟仰卧起坐、闭眼单脚站立平均水平有所下降，变化幅度在0.1%～4.5%之间（图3）。

与2020年监测相比，2025年女性成年人的身高、体重、腰围、体脂率、肺活量、握力、背力、纵跳、、坐位体前屈平均水平有所提升，变化幅度在0.2%～21.8%之间；臀围、心肺耐力、俯卧撑/跪卧撑、1分钟仰卧起坐、闭眼单脚站立平均水平有所下降，变化幅度在0.1%～8.1%之间（图4）。

 

图3  20～59岁男性成年人各项体质指标变化率

 

 

图4  20～59岁女性成年人各项体质指标变化率

（三）老年人

与2020年监测相比，2025年男性老年人的身高、体重、腰围、臀围、肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时平均水平有所提升，变化幅度在0.7%～246.9%之间；仅选择反应时平均水平有所下降，变化幅度为4.3%（图5）。

与2020年监测相比，2025年女性老年人的身高、体重、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立平均水平有所提升，变化幅度在0.6%～40.5%之间；腰围、臀围、选择反应时均水平有所下降，变化幅度在1.8%～18.4%之间；肺活量无变化。（图6）。

 

图5  60～69岁男性老年人各项体质指标变化率

  

图6  60～69岁女性老年人各项体质指标变化率

三、主要趋势与特点

（一）运动增强体质作用明显

监测数据显示，参加体育锻炼的成年人和老年人在身体机能和身体素质方面普遍优于同性别、同年龄组的不参加体育锻炼者，并呈现出锻炼频率和运动强度越高，体质水平越好的趋势。具体而言，参加体育锻炼人群的体质合格率较未参加者高出0.4个百分点，优良率高出2.3个百分点。在心理健康维度上，参加体育锻炼的成年人和老年人抑郁和焦虑得分均低于未参加者，表现出更积极和健康的情绪与心理状态。

同时，监测显示，抚养人每周运动3次以上的幼儿合格率较抚养人运动频率不足3次的高1.3个百分比，优良率高1.0个百分比；身体活动时间大于小时1小时的幼儿合格率较身体活动时间不达标的幼儿高8.8个百分比，优良率高8.4个百分比。提示幼儿自身免疫力与身体活动对体质的正向影响。

（二）城乡居民体质水平差距缩小

与2020年监测相比，河北省城乡居民体质水平的差距缩小趋势依旧存在，其中以乡村幼儿、成年体质水平的增长为主要贡献。在合格率方面，幼儿女性城乡差异缩小9.7个百分点；在优良率方面，幼儿男性城乡差异缩小5.1个百分点，成年女性城乡差异缩小2.5个百分点，老年女性城乡差异缩小6.5个百分点；乡村成年男性体质合格率和优良率反超城镇男性，分别增长11.5和12.6个百分点，成为城乡差异缩小的主要贡献人群，乡村老年男性优良率超过城镇老年男性增长12个百分点。

（三）女性体质水平总体向好

与2020年监测相比，河北省成年成年女性的心肺耐力、最大肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性以及平衡能力的平均水平均有所提高。同时，成年女性合格率增长1.3个百分点，优良率增长2.9个百分点。表明继2020年国民体质监测成年女性体质总体水平呈提高趋势后，河北省成年女性的体质状况有持续向好的态势。

（四）体质水平与疾病发生关联

分析监测人群的部分常见慢性病发生情况，未患代谢性疾病的成年人，其体质合格率较患有代谢性疾病的人群高3.7个百分比；优良率高4.5个百分比；老年人群体中，未患代谢性疾病的较患有代谢性疾病的群体优良率高11.0个百分点。而未患功能性疾病的成年人，其体质合格率较患有功能性疾病的人群合格率高0.4个百分点，优良率高2.7个百分点；在老年人中优良率差异进一步扩大到6.9个百分比。同时，在“优良”体质等级的老年人中，自报每年医疗费用2000元以下的较未优良的高12.4个百分比。提示体质水平与疾病发生间存在一定的关联。

同时，每月无病假的的幼儿，其体质合格率较每月病假1天以上的幼儿高1.5个百分比，优良率高2.4个百分比。

（五）成年人力量素质仍然呈下降趋势

监测显示，成年人的最大肌肉力量持续下降的趋势依然明显，男性握力和背力继续下降，女性背力继续下降，但女性握力有所改善。同时，与2020年监测相比，男性肌肉耐力指标的平均水平也有所降低。