为贯彻2025年河北省体育工作会议精神，倡导科学健身理念和健康生活方式，推动健身知识“五进”（进机关、进企业、进社区、进乡村、进家庭），引导广大群众积极参与体育锻炼，提高健身素养，3月28日，河北体育馆举办第一期健身知识“五进”活动，邀请石家庄市人民医院医护人员参加“午间活力泳动”公益游泳体验课。

活动开始前，河北体育馆专业教练员为参与活动的医护人员进行了游泳安全知识讲解和基础动作示范。在随后的体验环节中，医护人员们热情高涨，纷纷下水实践。教练全程在泳池边巡视指导，对每位参与者的泳姿和动作细节进行纠正并示范标准动作。整个活动在轻松愉悦的氛围中进行，大家充分感受了游泳运动带来的身心放松与乐趣。

参与体验课的医护人员表示：“非常感谢河北体育馆和石家庄市人民医院工会精心组织的这次活动。我们平时工作节奏紧张，这次游泳活动不仅帮助我们锻炼了身体，更让我们在运动中放松了心情、舒缓了压力。希望河北体育馆以后能够多多举办此类活动。”

据了解，河北体育馆始终坚持体育惠民理念，充分利用场馆资源，多年来深入开展健身知识大讲堂、体育宣讲进校园、免费健身指导等活动，旨在普及科学健身理念，提升广大群众的健身意识。接下来，河北体育馆还将持续开展好“五进”活动，引导广大群众树立全民健身理念，全力促进全民健身和全民健康的深度融合，为体育强省建设贡献力量。