7月9日上午，河北奥体室内田径馆内，一场关于田径项目科学训练的大讲堂开讲啦！田径中心科学训练大讲堂（第一期）邀请河北体育学院体能教研室王硕老师，以“身体运动功能训练理论与实践”为题，针对肩部功能性训练和动力链传递效率问题，重点讲解了身体和运动训练、核心力量、功能性力量、训练前准备活动及训练后的恢复等体能训练专业知识。

田径中心科学训练大讲堂第一期现场授课照片

授课围绕体能训练理论基础、体能训练策略指导和体能训练案例分析三方面进行，既有理论知识点细致讲解，又有现场教学指导。讲到运动损伤的根源时，以运动员代表和教练员代表现场演示的平板支撑为例，深入浅出地讲解了由于动作不规范引起的代偿性动作、动作不对称、动作不稳定等问题，不仅影响动作功效，更是运动损伤和能量浪费的根源。

田径中心科学训练大讲堂第一期现场演示讲解照片

在场运动员、教练员深受触动。“这次参加大讲堂很有收获，感觉自身训练理念和知识体系都得到了有效更新，像运动训练负荷进阶‘双螺旋’、超级组训练法、‘1×20’体系训练、多维抗阻训练等，这些训练模型和训练方法让我很受启发，希望大讲堂可以一直办下去，提升青年教练员的训练实践能力。” 青年教练员苏欣悦表示。

田径中心副主任赵昀光：“随着田径项目国际国内训练理念和训练系统的更新，中心的科学训练大讲堂会一直办下去，涵盖生理生化、医疗康复、营养膳食等科学训练的方方面面，全方位服务助力大湾区全运会夺金拿牌，全面提升运动队伍的竞技实力和综合竞争力，努力打造顽强拼搏、能征善战、作风优良的运动队。”

田径中心教练员、运动员、复合型保障人员等100余人参加了科学训练大讲堂第一期学习活动。