为进一步加强机关精神文明建设，丰富机关文体生活，提高干部职工的身体素质和健康水平，3月28日，一场别开生面的八段锦教学活动在中国人民政治协商会议河北省委员会顺利开展。这是“科学健身指导走基层”2024年河北省全民健身志愿服务系列活动之一，“小蓝帽 在行动”全民健身社会体育指导员走进省直机关，为干部职工带来科学健身指导。
八段锦，作为中国传统导引术的代表之一，以其动作舒展优美、简单易学、功效显著等特点，深受广大人民群众的喜爱。它不仅能够调理脏腑功能，促进气血运行，还能够增强肌肉力量，提高身体柔韧性，对于预防和缓解多种慢性疾病具有积极作用。

活动现场，国家级社会体育指导员魏胜敏博士和健身气功国家级社会指导员成坤老师进行功法教学。旨在通过技能讲解、现场示范和教学指导等形式，让干部职工深入了解八段锦的历史渊源、文化内涵和健身功效，引导大家积极参与体育锻炼，形成健康的生活方式。

运动专家们详细讲解了八段锦的每一个动作要领和注意事项，带领干部职工进行八段锦的实地练习。干部职工们精神饱满，认真跟随专家的节奏，一招一式进行练习。在柔和的音乐声中，大家动作舒展大方，呼吸自然流畅，充分感受到了八段锦带来的身心愉悦。许多干部职工表示，通过练习八段锦，不仅身体得到了锻炼，精神也得到了放松，更深刻认识到了健康生活方式的重要性。

“走进机关”系列活动作为河北省全民健身志愿服务的重要组成部分，努力让全民健身成为生活“标配”，造就干部职工的健康“高配”。接下来，“小蓝帽 在行动”河北省全民健身志愿服务团队将继续开展全民健身志愿服务进机关系列活动，让健康锻炼方式成为全民健身运动的一种新风尚，以全民参与实现全民健康，为推动健康河北建设作贡献。