大年初二，女足队员们正在进行恢复性训练

2月11日是大年初二，河北女足的28名运动员出现在奥体中心的训练场上，进行跑圈恢复、核心力量、技术训练等，“这个春节我们队伍不放假，在奥体中心继续备战今年的赛事。按照目前的训练计划，主要是以储备体能为主。”河北女足主教练刘亚莉对记者说。

女足队员们在珠海冬训

春节前的2月7日，结束了在广东珠海进行的为期35天的冬训后，河北女足返回了石家庄河北奥体中心。河北女足是一支国内传统劲旅，曾培养和输送了孙庆梅、王丽萍、张欧影、刘亚莉、王坤、张娜、刘杉杉等一批大家耳熟能详的国脚，为河北足坛赢得了荣誉。但目前的河北女足却是一支非常年轻的球队，队伍以03—04年龄段球员为班底，年龄最小的队员是2006年出生的。

队伍年轻，优点是有冲劲儿，缺点是容易发挥不稳定，为此，刘亚莉总担心队员面对成绩就会发飘，因此每次训练、比赛后都会对队伍的得失进行总结。在2023赛季中国足球协会女子甲级联赛中，河北女足获得亚军，虽然在与陕西志丹女足争夺女超联赛席位的比赛中不敌对手，但这个成绩也足以令人惊喜，可刘亚莉依然保持着冷静。“比赛结束后，我们在心态及个人发挥方面做出了总结，在肯定自己的同时，要让大家明白，身为年轻队伍，比赛就有胜负，如何维持平稳的发挥，是队员成长的必经之路。”

这个冬训，河北女足的任务主要是备战2024年的各项比赛和2025年的全运会，冬训期间，队伍联系了一些男足球队打比赛，练对抗及脚下频率，抓紧一切时间磨练个人位置技术。“到目前为止，队员进步很明显，在个人位置技术和处理球心态上提高明显，队伍整体训练积极性很高，每周的分队比赛跑动距离都在自身水平上创新高。”

2月7日，队伍从珠海返回到河北奥体中心驻地后，先进行了冬训总结，从个人整体全面总结，并为自己设定接下来目标。这个春节，队伍没有放假，继续在奥体中心驻地备战比赛。“除夕和大年初一，队伍主要是在健身房进行力量训练。我们这个阶段的训练计划是以储备体能为主。”

除夕，姑娘们开心吃年夜饭

往年队伍不放假，都会准备一些节目，在除夕进行联欢。今年由于时间紧张没有准备，大年三十晚上，队伍在食堂吃过年夜饭后，一起看春晚，并组织了一些小活动、小游戏等，让姑娘们的业余生活丰富一些。当然，教练组的四名教练员、两名队医、康复师也都和队伍一起过春节。

最让刘亚莉感到欣慰的是，由于在去年女甲联赛中的优异表现，队中的场上核心王祯入选了国青队，春节前她又收到了国青第三期入选的通知。“春节这几天她都和队伍在一起，大年初三她就去国青报到了。希望她能继续努力，有更多更好的表现。”

“接下来，我们也将继续准备今年女甲联赛第一阶段的比赛。比赛预计在3月底开赛，我们将全力以赴打好今年第一战。”刘亚莉最后表示。