为推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，由河北省体育局、河北省教育厅、共青团河北省委主办，河北省体育局青少年业余训练中心、各市体育局、教育局、团委，定州市和辛集市体育部门、教育部门、团委，雄安新区有关部门承办的“奔跑吧·少年”河北省第三届线上亲子运动会今天正式启动。

河北省体育局、河北省教育厅和共青团河北省委以“云运动”的新媒体方式发起了本次运动会，以录制短视频的形式参与线上评比和展示。该活动旨在促进河北青少年体育运动发展，提高身体素质，增强免疫力，养成健康生活习惯，促进少年儿童全面发展。

竞赛时间

3月9日至5月10日，5月7日前均可报名。

第一阶段3月9日至3月20日，共计11天，以累计完成7天打卡作为参与抽奖资格进行抽奖；

第二阶段3月21日至4月5日，共计16天，以累计完成7天和14天打卡作为参与抽奖资格进行抽奖；

第三阶段4月6日至5月7日，共计32天，以累计完成7天、14天和30天打卡作为参与抽奖资格进行抽奖。

参赛人员及方式

(一) 参赛人员:

本次活动为河北省儿童青少年 (3岁-15岁)体育公益活动，全省范围内具有河北户籍或河北学籍的儿童青少年及家庭均可免费参赛。以幼儿园、中小学青少年体育俱乐部等单位团体报名为主，接受个人报名。

(二)参与方式

1.团体报名

第一步：运动团注册，扫描活动二维码，提交运动团管理员信息及团体名称后成立运动团，生成运动团邀请码；

第二步：运动团成员可通过扫描邀请码填写个人信息，也可通过扫描活动二维码点击“立即参与”按钮，填写或选择所属运动团参与活动。

2.个人报名

无归属运动团报名参赛应通过扫描活动二维码点击“立即参与”按钮，填写个人信息，姓名、性别、年龄，不填写或不选择参赛单位，报名成功后即可参与活动。

项目设置

(一)亲子运动项目

定点射门、抛接球、小羊过河、亲子跳绳、障碍跳跃、滑步车骑行、飞盘。

(二)竞技体育项目

1.足球、篮球、排球

2.乒乓球、羽毛球、网球

3.游泳、自行车、体操

4.轮滑、滑冰、滑板

5.武术、散打、跆拳道

6.中国象棋、国际象棋、围棋、五子棋

7.其它项目

(三)健身运动项目

跑步、跳绳、踢毽子、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、啦啦操、呼啦圈。

竞赛办法

参赛人员通过每天录制并上传视频进行打卡参赛，可根据自身情况参与一个或多个项目。

(一)参赛视频要求:

1.上传视频前请仔细核对上传的运动项目分类和具体参赛项目。

2.视频大小请控制在500M以内。上传视频文件，时间请控制在30秒以内

3.支持mp4、mov格式视频文件。

4.视频内容应符合赛事项目要求，请勿上传与赛事无关的视频内容，否则将取消参赛资格。

5.用户只能预览自己的打卡视频，提交后当天24时前可删除、重新上传。不可删除历史记录。

6.视频上传后，经后台审核视为视频通过，当天打卡成功。

7.上传的视频内容如涉及违反法律规定或者侵害他人权益的，由视频上传者承担相应法律责任，与赛事主办方、承办方和运营方无关。

（二）参赛人员要求身体健康，无任何不适合运动的疾病（包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压脑血管疾病、心肌炎、其它心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病，以及其它不适合参加体育运动的疾病）。

（三）参赛人员应做好个人防护，选择合适的运动服和运动鞋，做好运动前后热身和放松，备好常用治疗运动损伤的药品等。

（四）参赛人员应当了解参与运动可能发生的安全风险，并在确保安全的前提下进行，如发生意外自担风险，不因此向主办方、承办方提出任何形式的索赔和诉讼要求。

奖项设置

（一）累计完成7天挑战赛的儿童青少年将获得“健身小达人”电子荣誉证书；系统随机抽取100名完赛者奖励价值100元的健身大礼包1份。

（二）累计完成14天挑战赛的儿童青少年将获得“健身小先锋”电子荣誉证书；系统随机抽取100名完赛者奖励价值200元的健身大礼包1份。

（三）累计完成30天挑战赛的儿童青少年将获得“健身小勇士”电子荣誉证书；系统随机抽取100名完赛者奖励价值300元的健身大礼包1份。

（四）组织奖励

1.组织50组(含)以上家庭报名参赛的单位，将获得组委会颁发的“优秀组织奖”电子证书。

2.组织300组(含)以上家庭报名参赛的县(市区)，将获得组织委会颁发的“优秀组织奖”电子证书。

3.各地级市按照参与家庭组数进行排名，前三名颁发“突出贡献奖”电子证书；第四名至第六名颁发“最佳组织奖”电子证书。

（电子证书将根据完赛情况定向发放，参赛人员可自行下载或打印。）

相关说明

（一）所有参赛视频不得出现违反法律法规及公序良俗的内容。

（二）所有参赛视频视为允许组委会非商业目的在公开媒体使用。

（三）未尽事宜，另行通知。

（四）本规程由河北省第三届线上亲子运动会组委会负责解释。