为着力解决对强化体能训练“认识不到位、不够全面”的突出问题，高标准、高效率、高质量推进体能训练工作的开展，6月13日上午，游跳中心邀请国家体育总局教练员学院外聘专家、国家体能教练员培训和考评专家、河北师范大学博士生导师赵焕彬教授给游泳队全体人员开展核心区力量训练原理与方法的专题讲座，游跳中心主任刘立彦主持会议并全程陪同。

赵教授从游泳运动阻力与动力的分析入手，引发大家思考，讨论了在游进中曲线划水的作用力，进而告知大家在游泳运动复杂的力学环境中，要想提高速度、增强自身体能，力量训练是首要前提。科学高效的体能训练离不开科学理论的支撑，赵教授用通俗易懂的案例与队员频繁互动，充分调动了队员们的学习积极性，使大家对人体核心区力量训练的原理与方法有了进一步的认识。赵教授指出，提高运动员的综合素质一定要将基础体能与专项体能训练有机结合，在训练中明确每个训练动作的目标，规范动作模式，要正确使用训练器械，研究拓展器械的使用方法。

当日下午，在刘立彦的陪同下，赵教授实地查看了陆上力量训练房的器械，观看了队员们的训练，并与教练员进行了详细的沟通，引导大家深入理解领会强化体能训练的意义，注重体能训练的精细化与科学化。

最后，刘立彦强调全体人员要认真贯彻落实省体育局体能训练推进会精神，转变固有思想观念，以落实习近平总书记“打造能征善战、作风优良国家队”和拿“道德金牌、风格金牌、干净金牌”指示精神的政治责任和使命担当的高度来重视强化体能训练工作，积极应对全运会增加体能测试的机遇和挑战，迅速行动起来，“真学真信服、真抓真训练”，研究建立游泳项目体能训练机制，制定有效方案，采取有效措施，从难从严从实训练，在实践中找出问题，补齐短板，力争在陕西全运会上再创辉煌。

下一步，游跳中心将积极借鉴国内外先进经验和做法开展体能训练，认真参加体能训练营，争创体能训练之星，切实解决对体能训练认识不足、动力不足和能力不足的问题。