那这节课我要给同学们介绍一下冬奥会的运动项目。可能大家一说起冰雪运动，就是滑冰、滑雪。其实冰雪运动项目有很多，非常的丰富多彩。首先咱们来说说冰上的运动项目。

滑冰运动最早起源于荷兰，起初是人们踩在动物的骨头上在冰面上滑行，经过不断的发展，演变成现在特制的鞋和各个项目的冰刀。那么到现在，冰上运动发展为五个正式冬奥会比赛项目，包括：1、速度滑冰2、短道速度滑冰3、花样滑冰4、冰球5、冰壶。

1、速度滑冰（speed skating），

速度滑冰，简称速滑，它呢，是冰上运动的源头。其他冰上运动都是在速滑基础上产生和发展的。这个项目在历届冬奥会上从未缺席过。

速度滑冰的比赛是在周长400米的冰面跑道上进行的，跑道是由两条直线和两条180度的弧线连接而成，分为内、外两道，个人比赛时每组2人，同时滑跑，每滑1圈需要交换1次内、外道。我国选手张虹在2014年索契冬奥会上获得该项目女子1000米的金牌，这是中国冬奥会历史上首枚速滑金牌，同时也创造了历史。

2、短道速滑（short track speed skating）

短道速度滑冰，诞生于加拿大，因速滑爱好者经常聚集在室内冰球场地进行练习，后来形成正式比赛项目，又因为滑道比较短，只有111.12米，因此，简称短道速滑。

北京2022年冬奥会短道速滑比赛将在北京赛区的首都体育馆举行。在比赛中为了防止和减少运动损伤，参赛运动员必须佩戴头盔以及具有防切割功能的护颈、手套（白色）、紧身服和护腿板。

短道速滑比赛是以到达终点的先后顺序决定名次的，一般进行三到四轮，分为预赛、复赛、半决赛、决赛，在接力中比赛分为半决赛和决赛两轮进行。中国运动员在这个项目上表现突出，杨扬获得过59个世界冠军，王濛10次打破了世界纪录。在2018年平昌冬奥会上，武大靖为中国队夺得一枚宝贵的金牌。

那么，同学们，你知道短道速滑和速度滑冰有什么区别吗？

答：简单地讲，速度滑冰是400米大跑道，短道速滑是111.12米短跑道；速度滑冰是两人一组进行比赛，没有身体接触，短道速滑是四人一组进行比赛，可以有一定的身体接触。武大靖在平昌夺金的项目是短道速滑，不过他现在已经兼项速度滑冰。

接下来我将介绍一下第三个冰上项目

3、花样滑冰（figure skating）

花样滑冰，诞生于英国，是在冰面上伴随音乐进行表演的冰上运动。由男、女单人滑，双人滑，冰上舞蹈和队列滑五个小项组成。

花样滑冰是曾经进入夏季奥运会的冬季项目，2022年北京冬奥会竞赛项目包括男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰上舞蹈、团体赛五个小项。

花样滑冰双人滑可以说是中国队的优势项目，著名的运动员有张丹/张昊、申雪/赵宏博等；2010年2月16日,在温哥华冬奥会上,申雪/赵宏博夺取冠军，拿到中国花滑历史上首枚冬奥金牌，同时庞清/佟健获得银牌；非常值得庆贺。

那么冰上舞蹈与双人滑又有什么样的区别呢？

答：这两个小项都属于花样滑冰，主要区别在于双人滑有跳跃动作，而冰舞没有跳跃动作，更多展现的是舞蹈步法，冰舞女选手可以穿长裙，双人滑则是短裙

下面我们来了解一下冰上对抗项目

4、冰球（ice hockey）

冰球，也叫冰上曲棍球，是运动员手拿球杆在冰上滑行、拼抢、对抗、击球、射门的冰上集体项目。

冰球发源于加拿大，是冬奥会传统项目，1920年曾被列入夏季奥运会的比赛项目。冰球比赛场地四周有牢固的界墙，两条蓝线把冰场分为三个区域：守区、中区和攻区。比赛双方各6人出场，共进行3局，局间休息 15 分钟。比赛中换人次数不限，没有名额限制；队员犯规，处罚非常严厉，受罚队员需要待在特殊区域，比赛中经常出现双方人数不等。

我们讲解一下冰上运动项目的最后一项是冰壶（curling）

5、冰壶，也叫冰上溜石，两队比赛，每队四人，轮流掷壶，以冰壶距离营垒中心的远近决定胜负。

冰壶又冰上溜石。起源于苏格兰，也被称为“冰上国际象棋”，展现的是静动之美和取与舍的智慧。北京2022年冬奥会冰壶比赛将在北京赛区的国家游泳中心进行，共产生3枚金牌,分别是男子冰壶、女子冰壶和混合双人冰壶。冰壶标准场地长45.72米，宽5米，冬奥会赛场设四条赛道。我国在这个项目上发展迅速，女子冰壶队曾经获得了世锦赛的冠军和冬奥会第三名的好成绩。

同学们冰上项目到这里就已经介绍完了，接下来我们讲解一下雪上运动项目，看看这些项目又有哪些不一样的地方。

滑雪是一项古老的运动，也是人类最早使用器具进行的运动。现代滑雪运动已经发展为7个大类，每个类别中又有不同小项。

首先我们进行介绍的雪上项目是

6、越野滑雪（cross－country skiing）

越野滑雪，雪上运动的鼻祖，是运用滑雪用具，在丘陵起伏的山地上进行蹬坡、滑降、转弯的雪上运动项目。

起源于北欧，也称北欧滑雪，比赛要求上坡、下坡、和平地各约占三分之一。北京2022年冬奥会越野滑雪比赛在张家口赛区的国家越野滑雪中心进行，一共产生12枚金牌。作为冬奥会的惯例，越野滑雪男子50公里、女子30公里颁奖仪式在闭幕式上举行。

下面我们介绍一下跳台滑雪（ski jumping）项目

7、跳台滑雪，起源于挪威，是脚着专用滑雪板，沿助滑道下滑，借助速度和弹跳，使身体在空中飞行4-5秒钟后落地的运动。

（在这里我穿插一个小提问，有哪位同学知道跳台滑雪是怎末演变过来的？有没有？那好我来说一下，跳台滑雪最一开始的起源并不像其它项目是由生产和军事活动演变过来的，它是源于北欧地区取悦贵族对死刑犯的一种处决方法，将死刑犯双脚捆绑上雪板，由高出下滑腾空滑翔落地，在处罚过程中贵族会进行观看，落地后能够存活下来的罪犯就可以免于死刑，通过不断总结经验逐渐演变，慢慢发展成一项勇敢者运动。）北京2022年冬奥会跳台滑雪比赛在张家口赛区的国家跳台滑雪中心进行，将一共产生5枚金牌。由于跳台助滑道的角度及起跳端的仰起角度等不同，加上气温、雪温、风向、风力及雪质等自然条件的差异，跳台滑雪比赛只有最好成绩。没有世界纪录。

接下来我们介绍一下雪上项目的第三个项目北欧两项（nordic combined）

8、北欧两项在挪威、瑞典流传很长时间，成为北欧传统项目，所以又被称作北欧全能，是由越野滑雪和跳台滑雪组成的混合型雪上项目，目前为止冬奥会上唯一一个只设男子比赛的项目。冬奥会先比跳台滑雪，根据跳台的名次决定越野滑雪的出发顺序。比赛主要规则与跳台滑雪和越野滑雪单项比赛的规则相同。

介绍完了越野滑雪和跳台滑雪，接下来我们讲解一下高山滑雪（alpine skiing）看看又会有什么不一样的东西

9、高山滑雪起源于欧洲阿尔卑斯山脉，所以又被称作“阿尔卑斯滑雪”。它是在越野滑雪基础上逐步形成的，与越野滑雪相比，它只有下坡没有上坡。北京2022年冬奥会高山滑雪比赛在延庆赛区的国家高山滑雪中心进行，将一共产生11枚金牌。分为滑降、回转、大回转、超级大回转等小项目。

下面我们进行讲解和越野滑雪相关的另一个项目冬季两项（biathlon）

10、冬季两项运动源自北欧，是以越野滑雪的方式，滑行一定距离后，在指定区域进行射击的运动。

最早呢，是人们脚踩雪板、手持棍棒追捕野兽，逐渐演变成了军训科目、体育运动项目，直到现在成为冬奥会正式比赛项目。在我国开展最好的是八一队。北京2022年冬奥会冬季两项比赛在张家口赛区的国家冬季两项中心进行，将一共产生11枚金牌。

下面我们介绍一下最后一种雪上双板项目自由式滑雪（freestyle skiing）

11、自由式滑雪，是在专门的场地上通过一系列动作表现而完成的一项雪上运动。又分为男女六个小项，分别是空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台。（可不说）

自由式滑雪欧美国家运动员占有明显优势，我国在空中技巧小项上发展比较快，取得过许多好成绩。李妮娜曾在世锦赛荣获三连冠，被誉为“雪上公主”。韩晓鹏在2006年意大利都灵第20届冬奥会上夺得了男子空中技巧金牌，为中国实现了冬奥会雪上项目和男子项目金牌“零的突破”。

讲了这么多的双板雪上项目，接下来我们介绍一下单板滑雪（snowboarding）

12、单板滑雪，是双手不持滑雪杖，仅以一块滑雪板为工具的雪上运动项目，其中又分为平行大回转、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台五个小项。

单板滑雪源于美国，其产生与冲浪有关。北京冬奥会单板滑雪比赛将分别在北京和张家口赛区举行。一共产生11枚金牌，其中障碍追逐混合团体比赛是北京冬奥会新增小项。我国在U型场地技巧小项上发展比较快，刘佳宇在2009年获得单板滑雪世锦赛的冠军，又在2018年获得平昌冬奥会单板滑雪女子U型场地决赛亚军；

问：同学们有时候我们在滑雪的时候，各个雪道都标有不同的颜色，你知道都代表什么吗？

答：那些是雪道的等级标识，绿色为初级道、蓝色为中级、黑色为高级，黄色为野雪道，滑雪时一定要按照由低到高、由易到难的原则进行。一定要保护好自己哦。

刚刚我们介绍了冰上、雪上的项目，接下来我们将要介绍的是需要借助特定的器械进行的运动项目：

13、雪橇（luge）

雪橇项目起源于瑞士及北欧地区，北京冬奥会雪橇项目的比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生4枚金牌。以坐姿进入预备状态，运动员通过前后摆动，加力出发。该项目分为单人项目、双人项目和接力项目。所有项目都按每次滑行总用时排出名次。

14、雪车（bobsleigh）

雪车项目起源于瑞士，从第一届冬奥会就被列入比赛项目。

雪车用金属制成，形如小舟，因此也得名“雪地之舟”。比赛过场中雪车的平均时速在100公里/小时左右，最高可达160公里/小时，风驰电掣般的高速行驶是雪车的最大看点！北京2022年冬奥会雪车项目的比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生4枚金牌。

下面将要介绍的项目是与雪车共用起点的钢架雪车（skeleton）项目

15、钢架雪车（skeleton）项目

1892年，英国人蔡尔德使用了一架主要以金属为材料制成的新雪橇，后来被正式命名为钢架雪车。因为过于惊险刺激，曾两次被取消冬奥会资格，直到2002年才在冬奥会项目中稳定下来。钢架雪车设男子、女子各一个项目。它和雪橇比赛最主要的区别是：头朝前俯卧滑行。

北京2022年冬奥会钢架雪车项目的比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生2枚金牌。钢架雪车没有转向器和制动装置，单手扶车，助跑加速之后，迅速跳跃车上，以俯卧姿态滑行。中途允许运动员掉落雪车，但在通过终点时，选手必须在雪车上才算完成比赛。

好了，各位同学，冬奥会的15个分项在这里就介绍完了，相信大家对冬奥会和冰雪运动有了基本了解，如果想更多地了解冰雪运动，大家还可以登录冬奥会官方网站浏览相关资讯，相信你会成为“三亿人参与冰雪”的一分子。