正值“全民健身日”设立十周年，我国的群众体育事业迎来进一步蓬勃发展的新时代。在国家体育总局体育科学研究所（以下简称“科研所”）建所伊始，就成立了群众体育研究室，是当时全国建立最早的以群众体育为主要研究方向的部门。目前，科研所群众体育科研工作已形成多部门多方向多层次协同配合的格局，依托应用基础性科研成果，开展中国国民体质监测、全民健身活动状况调研、运动健身科学指导、青少年科学健身普及活动等公益服务，为政府健康工作提供决策依据，以及将科学健身带到群众身边。

“国家的群众体育科研是以体质研究、增强人民体质为核心，配合全民健身、健康中国战略的实施，引领群众体育的发展方向。所以国民体质监测是我们持之以恒的一项大工程。”群众体育研究中心主任、研究员王梅表示，“国民体质监测经过十几年的发展，形成了完整的四级监测网络，从区县级的监测点到地市级、省级的国民体质监测中心，最后到国家国民体质监测中心，进行大数据的录入、分析研究，为国家全民健身、健康中国战略的制定提供数据支撑，同时向社会公布国民的体质状况和健身行为，开展有针对性、科学性的健身指导活动。”

科研所在2017年成立了科学健身与健康促进研究中心，旨在广泛传播科学健身知识和方法，引导树立科学健身观念，实现科学健身指导常态化，全面推进科学健身指导工作科学发展。“科研人员通过大量的基础性研究，提供科学健身的理论方法与技术支持，针对不同人群不同特点应用，既要解决机制方法问题，也要解决方法落地的问题，进行健身观念的宣传，以及群众易于接受的运动方式的普及，比如刚刚向社会推出的科学健身十八法，以及系列丛书、微信公众号的推出，以此实现全民健康大的科学引领。”科学健身与健康促进中心副主任、研究员张漓表示。

张漓说：“从健身动机来说，可以将群众分为两类，一类是有锻炼习惯并且有一定健康目标的人群，他们渴望获得更适合自己的健身指导意见，希望获得个性化和精准化的运动处方以达到更好和更高效的运动治疗的效果，或提升健康水平；另外一类就是没有明确的健身需求，但是隐约感觉需要运动来防止将来发生疾病或亚健康，希望能够获得初步但科学有效的健身指导。”为此，在国家体育总局的领导和中国体育科学学会的协调下，科研所牵头开展国家体育总局重大项目“健康人群运动处方”和“慢病人群运动处方”研究，联合了体育系统主要科研机构以及医学权威机构联合开展运动处方研究，初步研发和建立了不同人群个性化精准运动处方库，并通过中国体育科学学会平台进行推广应用，深入推进体医融合。

此外，针对我国儿童青少年体质与健康水平连续30年呈下降趋势的问题，科研所对青少年健康状况、青少年锻炼方法的核心技术等研究也在同步进行。据青少年体育研究与发展中心主任、研究员江崇民介绍，从2009年开始，科研所加强了对青少年体质健康的科学指导工作，开展了“全国青少年科学健身普及活动”“全国青少年科学健身大讲堂校园行”等活动，采用体质健康测评、专家授课、运动锻炼指导、编写发放科学锻炼手册和宣传册、科学健身知识展板、微信公众号等方式，让青少年掌握科学锻炼新理念，积极参加体育锻炼。针对青少年学生体质健康存在的肥胖、体质瘦弱、脊柱侧弯等多发问题，开展专项运动干预研究和应用，建立了运动减肥、运动增强体质、运动防治脊柱侧弯的方法，对体质健康测试中发现问题的学生进行针对性的运动干预，还首创了青少年高原低氧快乐减肥营，取得了理想的结果。

“十三五”时期群众体育事业改革发展面临着难得的历史机遇，科研所将继续为推进全民健身国家战略和健康中国建设提供科技新引擎，不断满足广大人民群众对健康更高层次的需求，助力国民体质健康路上，我们一直在行动。（顾宁　刘昕彤）