“科学健身中国行”走进石家庄
8月5日，由国家体育总局体育科学研究所、国家国民体质监测中心主办，石家庄市体育局承办的“科学健身 全民健康”全国运动健身科学指导的系列活动走进石家庄。河北全民健身公益代言人史冬鹏在活动现场专门指导健身爱好者如何科学健身。
在开幕式上，史冬鹏专门做了静蹲的示范动作，他建议，如果大家不好掌握平衡，可以靠墙做。同时，他还展示了高抬腿走的标准动作，倡导大家用多种方式享受健身的乐趣。此次石家庄站的活动结合“全民健身日 我要上全运”等主题，活动内容丰富多彩。除了中国力量达人赛、全家一起互动活动、国民体质监测、健步走、科普健身区、科学健身加油站、健身讲座等活动外。还为大家带来了脊柱健康操和骨关节活力操两套科学健身操展演，让大家近距离感受健身的魅力。据了解，脊柱健康操通过对骨关节适当的生理刺激，增强其支撑活动能力，从而达到预防骨关节疾病的作用；骨关节活力操通过对颈、胸、腰功能的锻炼，从而有效地减缓椎间盘的退化，对心肺功能进行提升，对于久坐的学生、办公室白领及中老年人具有很好的帮助。
河北省体育局副巡视员王春表示：“我们要通过开展运动健康指导服务，将科学健身的理念、知识和方法融入百姓日常生活，为加强科学健身指导、普及健身知识、合理锻炼身体提供一个全新的组织模式。”
本次活动是国家体育总局委托体育科学研究所、国家国民体质监测中心自2009年开始，率先提出“科学健身 全民健康”的理念，通过政府引导、地方承办，专家参与、社会支持的合作模式，构建了一个由政府主导，广泛发动各界力量共同参与，媒体跟踪报道的科学健身指导战略平台。八年来，科学健身指导活动深入全国各地，已覆盖45个城市，惠及了40万余人。
据了解，今年的“科学健身中国行”活动共有十余站，第一站是在济南，而石家庄则被列为第二站。本次石家庄站活动突出科学健身，传递正确的科学健身理念与方法，引导大众正确健身的特点。(体育生活报记者 冯晶）
