为丰富机关文体生活，推动科学健身生活化，全面提高干部职工身体素质和健康水平，11月2日，“与健步同行 与健康同在”主题活动在河北省税务局举行。这是河北省体育局主办的“奋进新征程 运动促健康”2023年河北省全民健身志愿服务系列活动之一，鼓励大家科学健身，畅享快乐人生。

健步走作为一项简单高效的健身运动，受到大众广泛关注和喜爱。河北省健康科学学会专家高前进博士根据干部职工身体健康需求，对健步走的基本原理、正确的步行姿势等进行科学系统化讲解，现场组织干部职工学习演练和动作指导，并设计了简单易学的办公室健身操，助力干部职工高效利用碎片化时间，拥抱健康生活。

活动中，大家热情高涨、活力十足。伴随着欢快悠扬的音乐，专家详细讲解正确的热身动作、步行时的身体姿势、手臂摆动、呼吸节奏等注意事项。大家在专家指导下亲身体验，弯腰、迈步、摆臂……尽展机关干部职工的激情与活力，凝聚和传递着健康向上的正能量。干部职工们纷纷表示，每天花半小时的时间进行健步走，再搭配简单的健身操，既活动了身体，缓解了工作的疲惫压力，又舒展了身心，为身体和大脑充电加油，达到了提高工作效率、强身健体的双重目的。

奋进新征程，运动促健康。全民健身志愿服务走进省直机关系列活动的开展，为广大干部职工提供了针对性的科学健身指导服务，将推进全民健身与全民健康深度融合落到实处。“小蓝帽”全民健身志愿服务团队将继续探索、创新活动形式，秉持“为民、亲民、乐民”志愿服务宗旨，不断提升干部职工的科学健身意识和身体健康素养，真正唱响全民参与、全民共享、全民健康主旋律。