为推进全民健身活动常态化开展，丰富机关文体生活，全面提高干部职工身体素质和健康水平，引导干部职工树立健身新理念，10月27日，“奋进新征程，运动促健康”2023年河北省全民健身志愿服务走进河北省监狱管理局，通过现场授课的方式，带动大家科学健身、健康生活。

河北省健康科学学会专家仇广信教授以“倡导科学运动 提高生命质量”为主题，从常见运动项目的锻炼方法、科学的运动技巧、运动损伤的预防与处理等方面进行讲解，强调运动要适应人体结构特点，并针对干部职工的实际情况开具专属“运动处方”，大家积极跟随仇教授的指导进行动作演练，现场气氛十分活跃。

此外，仇教授还通过现场互动、开放式讨论，带领大家亲身体验正确的运动发力方式，进一步增强干部职工对科学健身的理解与认识，让大家在追求健康生活的同时，保护各项身体机能不受损伤。不少干部职工纷纷表示，此次指导内容深入浅出、内涵丰富，既有理论高度、实践力度，又紧密结合机关干部群体实际，针对性和实操性强，受益匪浅。

奋进新征程，运动促健康。全民健身志愿服务进机关系列活动，旨在提升干部职工的健身意识和健康素养。接下来，“小蓝帽 在行动”河北省全民健身志愿服务团队将一如既往积极倡导健康的生活方式，传授科学健身技能，推动全民健身和全民健康深度融合，为深入实施健康中国战略，加快体育强国建设贡献力量。