2月16日，由中共景县县委宣传部、景县教育（体育）局、景县文化广电和旅游局、景县妇联联合主办，景县老年大学和景州文体中心承办的“无伤运动 科学健身”主题活动成功举行。

景县跑团方队、健步走方队及老年大学方队首先在体育场进行了绕场运动体能测试。

活动邀请了国家一级社会体育指导员，河北省最美健身达人、最美社会体育指导员石信茹教练进行主题讲座。石信茹详细讲解了“无伤运动 科学健身”的几大注意事项，从运动前的科学动态热身，到运动后的静态拉伸，从三餐的饮食调节再到平时的锻炼细节，石教练把自己掌握的这些年运动经验毫无保留地传授给大家。对于大家提问的伤痛问题，石教练都一一解答，并现场示范缓解伤痛，预防伤病的几个动作。队员们表示学到了许多实用的科学运动知识，受益匪浅。