王京华：一个跑者的时空印记
本报记者王巍
在乐跑一族的口中，一句名言众人皆知：“人们开始跑步时理由会各种各样，但最终坚持跑下去的理由只有一个——— 找寻自己。”王京华就是这样一个人，这位平时以“踏浪”的网名活跃在石家庄跑步圈子里的中年人，用脚步丈量着一年的时光，乐此不疲。
作为石家庄跑步论坛“跑者大本营”、民间赛事石家庄马拉松赛、野人百公里越野赛等发起人，“踏浪”的2013年，其实就是河北跑步爱好者群体的缩影。
五年热爱铸“石马”
说到王京华，不得不提到他发起的石家庄马拉松赛。
2009年，他通过网络组织了一次石家庄长跑爱好者绕二环跑一圈、全程约43公里（与马拉松的42195米非常接近）的比赛，关门时间为5小时。当时共有26人参加，其中6人在规定时间内完成，这成为“石马”的处子秀，参赛选手和志愿者还成立了“跑者大本营”。而后每年的第一天，都成为“石马”雷打不动的时间。
在跑步专业杂志的释义里，“石马”被定义为“国内新年第一马”。经过五年时间的培育和推广，“石马”在国内马拉松圈有了初步的影响力。“距离明年比赛不到半个月时间了，我们从8月份就开始准备，各项工作已基本就位。”他说。
每年的下半年，王京华的业余时间都打发在这个石家庄马拉松赛事上，至今，他还记着自己和妹妹“梦里花开”一起创办“石马”时的情形。这位身材消瘦的跑步发烧友得知石家庄没有业余的跑步组织后，就在网上招呼跑友一起享受运动的快乐，“第一届石马，还是约跑性质，那时候大家互相鼓励，纯粹是发自内心的热爱和冲动。”
曾经折戟香港马拉松
就像“踏浪”这个名字，跑步的感觉就是如此欢快而轻盈。但王京华跑步时也感受过身体的极限，今年2月香港马拉松上的放弃，让他感触良多，也促成了第一届石家庄野人百公里越野赛的孵化成长。
从2008年便坚持长跑，还顺利完成过百公里铁人赛，在王京华看来，马拉松似乎已经构不成挑战。但在久负盛名的香港马拉松面前，他还是遭遇了滑铁卢，“第一次去那么远的地方参赛，吃住都需要很大一笔开销，当时就想拿好成绩了，结果赛前没有进行赛道分析，准备就不足。”
因为比赛开始阶段速度太快，王京华的心脏经受不住压力，“感觉心脏就在嗓子眼，休息了一会再跑，还是那样，于是不得不在63公里处选择了弃赛。”他回忆说，“对于马拉松爱好者而言，放弃比坚持更难，这次比赛让我知道了，不要轻视任何一场马拉松赛。”
为什么如此心急呢？或许是追梦的情绪太急迫。在王京华心里，“欧洲UTMB环勃朗峰极限耐力赛”是他梦想征服的圣地，而香港马拉松赛是其中的积分赛之一，此事虽然已过去近一年，但王京华神情里还是流露出难以掩饰的遗憾。
创办自己的超难赛事
在王京华看来，强大从来都不是来自于生理上的能力，而是来自于不屈不挠的意志。
香港马拉松的失利，像在冬日里播下一粒种子，回到石家庄的王京华想要举办自己超级难度赛事的念头越来越强烈：“为什么非要去很远的地方参加这种高难度的赛事，自己就不能办一个呢？”经过石家庄跑友一段时间的酝酿和筹划，石家庄百公里野人越野赛在今年7月份首次举办。
野人赛，“野蛮其体魄”的意味彰显在赛事各个环节，“比赛无保障，无补给，无赞助，无救援，属于纯自助的野人挑战赛，纯爱好者的盛宴，不带任何功利色彩，目的就是挑战极限。”王京华说，“马拉松赛保障很充分，选手都像英雄一样被捧着，而野人越野赛是真正挑战极限，比赛完成的只有一个奖杯，连奖金都没有。”
酷暑7月，经过严格筛选，来自全国十多个省市的52名选手星夜出发，其中32人完成全程。在封龙山和抱犊寨之间的赛道中，许多跑友由于事先不知道河北山区到处是枣刺和荆棘，身着短裤参赛，结果皮肤上血痕遍布。但就是这样一个虐人的赛事，许多跑友还是叫好：“山路陡峭，悬崖就在身边，急速拔高和下降对人的肉体和精神都是挑战。”
跑者们是个大家庭
一位跑者说过：人生其实也是一样，到头来，重点不是跑多远、跑多快，或者是要一直跑到怎么样的极限，而是有足够的勇气去发掘生活，那么我们的发现也将会丰富多彩。在跑步生活中，跑者们找到了勇气，找到了丰富的生活。
石家庄的跑步气氛日渐浓烈。据王京华介绍，石家庄跑友常常会“抱团”交流，在水上公园附近居住的叫“水军”，在裕西公园附近居住叫“御林军”，红旗大街那边的叫“红军”，而在开发区的跑者因为毗邻星辰（火炬）广场自称“空军”。
在“石马”和“石野”筹备、举行期间，石家庄跑友的团结友爱体现的淋漓尽致。石家庄人的接纳和热情，让每一位前来参赛的选手心情舒畅，“石野”的道路勘测和悬挂标示，都是石家庄跑友业余时间完成的。“从过年后，每到周末，跑友们都会去封龙山到抱犊寨这段山路探路。虽然有‘驴友们’走过，但是没有一个人把这几十公里连起来走下来，我们把赛道分成一段一段的，在沿线的标示点用红布条系上，或者用红油漆画个标记，数万个标记就是这么一点一点磨出来的。”王京华说道。
450人次探路，43趟标示，用视频、文字、图片等形式将路线放在网上，制作宣传画，联系医院和野外救援队，石家庄跑友齐心完成了“石野”的筹备工作。尽管“石野”在宣传时提出自负重无补给的设想，但在比赛当日，还是有跑友在赛道边设立了 5个补给点，准备好水果、矿泉水等补给品免费提供给参赛选手，让不少人心生感动。
想办健身嘉年华
在王京华心中，跑步的最大意义在于找到自己，而非超越他人，跑步的姿态应该是优雅的，跑向目标就像追寻天边的白鸽。“参加威海三倍铁人三项赛，参加超百公里越野赛，马拉松成绩进3小时，组织石野百公里越野赛，石家庄马拉松更加完善……”谈到2014年的目标时，王京华充满了豪情壮志。他甚至设想在不久的将来，能办一个石家庄的健身party，“游泳、铁人三项赛、自行车、跑步都要包含进来，就像一个嘉年华。”
王京华的生活其实很平凡，朝九晚五的坐班，也常常埋怨糟糕的天气。翻看他的微博，有每次参加长跑活动的成绩和感受，也有一些对长跑的感悟和理解，“岁月刻蚀的是你的皮肤，但如果失去了热忱，你的灵魂就不再年轻”、“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容”……他说：“以前爱踢足球，但水平有高有低，常常听到埋怨声。长跑不一样，只和自己比，听到的是‘你真棒’等善意的声音。”
你若盛开，清风自来，自在生活的原型，也许只是推开家门，大步跑出去。
对话———
跑步会让心态变平和
记者：跑步的魅力在哪里？
王京华：跑步后，身体的各项指标肯定是提升的，但这只是次要方面。主要是跑步后，心态会变平和，烦恼不会轻易打扰到你。
记者：去年国庆长假连续跑了7个马拉松，今年国庆又跑步进京，初衷是什么？
王京华：两个活动都是国庆期间搞的，主要还是为了宣传长跑运动。今年跑步去北京约有330公里的路程，此前不熟悉道路，我们还得到了“中国阿甘”谢占军的帮助，他和我们几个石家庄跑友一起完成了全程。
记者：你感觉雾霾是否影响大家锻炼？
王京华：在跑友中间对雾霾有三种处理方式。第一种就是直接放弃锻炼，第二种是完全不把雾霾当回事，第三种就是我这种，白天雾霾很大的时候我是不会锻炼的，当晚上好转了再补回来，或者直接去健身房。
记者：如果雾霾或者雨雪影响明年石马呢？
王京华：最不想看到这种情况了，许多跑友也是大老远从外地过来，我们只能听天由命，最多推迟一天，否则只能取消了。
在乐跑一族的口中，一句名言众人皆知：“人们开始跑步时理由会各种各样，但最终坚持跑下去的理由只有一个——— 找寻自己。”王京华就是这样一个人，这位平时以“踏浪”的网名活跃在石家庄跑步圈子里的中年人，用脚步丈量着一年的时光，乐此不疲。
作为石家庄跑步论坛“跑者大本营”、民间赛事石家庄马拉松赛、野人百公里越野赛等发起人，“踏浪”的2013年，其实就是河北跑步爱好者群体的缩影。
五年热爱铸“石马”
说到王京华，不得不提到他发起的石家庄马拉松赛。
2009年，他通过网络组织了一次石家庄长跑爱好者绕二环跑一圈、全程约43公里（与马拉松的42195米非常接近）的比赛，关门时间为5小时。当时共有26人参加，其中6人在规定时间内完成，这成为“石马”的处子秀，参赛选手和志愿者还成立了“跑者大本营”。而后每年的第一天，都成为“石马”雷打不动的时间。
在跑步专业杂志的释义里，“石马”被定义为“国内新年第一马”。经过五年时间的培育和推广，“石马”在国内马拉松圈有了初步的影响力。“距离明年比赛不到半个月时间了，我们从8月份就开始准备，各项工作已基本就位。”他说。
每年的下半年，王京华的业余时间都打发在这个石家庄马拉松赛事上，至今，他还记着自己和妹妹“梦里花开”一起创办“石马”时的情形。这位身材消瘦的跑步发烧友得知石家庄没有业余的跑步组织后，就在网上招呼跑友一起享受运动的快乐，“第一届石马，还是约跑性质，那时候大家互相鼓励，纯粹是发自内心的热爱和冲动。”
曾经折戟香港马拉松
就像“踏浪”这个名字，跑步的感觉就是如此欢快而轻盈。但王京华跑步时也感受过身体的极限，今年2月香港马拉松上的放弃，让他感触良多，也促成了第一届石家庄野人百公里越野赛的孵化成长。
从2008年便坚持长跑，还顺利完成过百公里铁人赛，在王京华看来，马拉松似乎已经构不成挑战。但在久负盛名的香港马拉松面前，他还是遭遇了滑铁卢，“第一次去那么远的地方参赛，吃住都需要很大一笔开销，当时就想拿好成绩了，结果赛前没有进行赛道分析，准备就不足。”
因为比赛开始阶段速度太快，王京华的心脏经受不住压力，“感觉心脏就在嗓子眼，休息了一会再跑，还是那样，于是不得不在63公里处选择了弃赛。”他回忆说，“对于马拉松爱好者而言，放弃比坚持更难，这次比赛让我知道了，不要轻视任何一场马拉松赛。”
为什么如此心急呢？或许是追梦的情绪太急迫。在王京华心里，“欧洲UTMB环勃朗峰极限耐力赛”是他梦想征服的圣地，而香港马拉松赛是其中的积分赛之一，此事虽然已过去近一年，但王京华神情里还是流露出难以掩饰的遗憾。
创办自己的超难赛事
在王京华看来，强大从来都不是来自于生理上的能力，而是来自于不屈不挠的意志。
香港马拉松的失利，像在冬日里播下一粒种子，回到石家庄的王京华想要举办自己超级难度赛事的念头越来越强烈：“为什么非要去很远的地方参加这种高难度的赛事，自己就不能办一个呢？”经过石家庄跑友一段时间的酝酿和筹划，石家庄百公里野人越野赛在今年7月份首次举办。
野人赛，“野蛮其体魄”的意味彰显在赛事各个环节，“比赛无保障，无补给，无赞助，无救援，属于纯自助的野人挑战赛，纯爱好者的盛宴，不带任何功利色彩，目的就是挑战极限。”王京华说，“马拉松赛保障很充分，选手都像英雄一样被捧着，而野人越野赛是真正挑战极限，比赛完成的只有一个奖杯，连奖金都没有。”
酷暑7月，经过严格筛选，来自全国十多个省市的52名选手星夜出发，其中32人完成全程。在封龙山和抱犊寨之间的赛道中，许多跑友由于事先不知道河北山区到处是枣刺和荆棘，身着短裤参赛，结果皮肤上血痕遍布。但就是这样一个虐人的赛事，许多跑友还是叫好：“山路陡峭，悬崖就在身边，急速拔高和下降对人的肉体和精神都是挑战。”
跑者们是个大家庭
一位跑者说过：人生其实也是一样，到头来，重点不是跑多远、跑多快，或者是要一直跑到怎么样的极限，而是有足够的勇气去发掘生活，那么我们的发现也将会丰富多彩。在跑步生活中，跑者们找到了勇气，找到了丰富的生活。
石家庄的跑步气氛日渐浓烈。据王京华介绍，石家庄跑友常常会“抱团”交流，在水上公园附近居住的叫“水军”，在裕西公园附近居住叫“御林军”，红旗大街那边的叫“红军”，而在开发区的跑者因为毗邻星辰（火炬）广场自称“空军”。
在“石马”和“石野”筹备、举行期间，石家庄跑友的团结友爱体现的淋漓尽致。石家庄人的接纳和热情，让每一位前来参赛的选手心情舒畅，“石野”的道路勘测和悬挂标示，都是石家庄跑友业余时间完成的。“从过年后，每到周末，跑友们都会去封龙山到抱犊寨这段山路探路。虽然有‘驴友们’走过，但是没有一个人把这几十公里连起来走下来，我们把赛道分成一段一段的，在沿线的标示点用红布条系上，或者用红油漆画个标记，数万个标记就是这么一点一点磨出来的。”王京华说道。
450人次探路，43趟标示，用视频、文字、图片等形式将路线放在网上，制作宣传画，联系医院和野外救援队，石家庄跑友齐心完成了“石野”的筹备工作。尽管“石野”在宣传时提出自负重无补给的设想，但在比赛当日，还是有跑友在赛道边设立了 5个补给点，准备好水果、矿泉水等补给品免费提供给参赛选手，让不少人心生感动。
想办健身嘉年华
在王京华心中，跑步的最大意义在于找到自己，而非超越他人，跑步的姿态应该是优雅的，跑向目标就像追寻天边的白鸽。“参加威海三倍铁人三项赛，参加超百公里越野赛，马拉松成绩进3小时，组织石野百公里越野赛，石家庄马拉松更加完善……”谈到2014年的目标时，王京华充满了豪情壮志。他甚至设想在不久的将来，能办一个石家庄的健身party，“游泳、铁人三项赛、自行车、跑步都要包含进来，就像一个嘉年华。”
王京华的生活其实很平凡，朝九晚五的坐班，也常常埋怨糟糕的天气。翻看他的微博，有每次参加长跑活动的成绩和感受，也有一些对长跑的感悟和理解，“岁月刻蚀的是你的皮肤，但如果失去了热忱，你的灵魂就不再年轻”、“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容”……他说：“以前爱踢足球，但水平有高有低，常常听到埋怨声。长跑不一样，只和自己比，听到的是‘你真棒’等善意的声音。”
你若盛开，清风自来，自在生活的原型，也许只是推开家门，大步跑出去。
对话———
跑步会让心态变平和
记者：跑步的魅力在哪里？
王京华：跑步后，身体的各项指标肯定是提升的，但这只是次要方面。主要是跑步后，心态会变平和，烦恼不会轻易打扰到你。
记者：去年国庆长假连续跑了7个马拉松，今年国庆又跑步进京，初衷是什么？
王京华：两个活动都是国庆期间搞的，主要还是为了宣传长跑运动。今年跑步去北京约有330公里的路程，此前不熟悉道路，我们还得到了“中国阿甘”谢占军的帮助，他和我们几个石家庄跑友一起完成了全程。
记者：你感觉雾霾是否影响大家锻炼？
王京华：在跑友中间对雾霾有三种处理方式。第一种就是直接放弃锻炼，第二种是完全不把雾霾当回事，第三种就是我这种，白天雾霾很大的时候我是不会锻炼的，当晚上好转了再补回来，或者直接去健身房。
记者：如果雾霾或者雨雪影响明年石马呢？
王京华：最不想看到这种情况了，许多跑友也是大老远从外地过来，我们只能听天由命，最多推迟一天，否则只能取消了。
