巩立姣期待今年发挥更好
在河北健儿参赛冬训后的首场比赛——全国室内田径锦标赛时，河北名将巩立姣依旧在北体大的训练馆里进行着艰苦的训练。
虽然与比赛地处于同一城市，但巩立姣还是按耐住想比赛的冲动，没有去“近在咫尺”的赛场，这对于听见比赛就手痒的巩立姣来说确实不易。“训练任务比较重，而且年龄也大了，能管住自己了，所以就没去给队友助威。”巩立姣幽默地说。
今年冬训，巩立姣是德国、国内两头忙，“先是在德国训练了一段时间，然后回国继续训练。”在经历了巴西奥运会的遗憾后，巩立姣与德国教练克拉克之间有了更多的了解和默契，“之前虽然训练了大概两年，但必定相互之间的磨合还是不够，而且教练也总是把我当做欧洲运动员来练。”但实际情况是，巩立姣的体质、身体机能与克拉克想象的还是有些差距。
同时，在一些细节的处理上也打破了巩立姣的“常规”。“比如巴西奥运会是在夏天比赛，教练认为跑跳热身会因出汗多而有损体力，所以，开始只是建议我做拉伸。后来，由于几场比赛下来，在有实力的情况下，该拿下的比赛没能取得理想成绩。”克拉克教练也开始接受巩立姣的建议，“现在比之前在沟通上强很多，一般一个手势或动作就能明白彼此的意思。”
由于今年有世锦赛，而且和全运会只相隔半个月的时间，因此，今年冬训，巩立姣也没有特别围绕全运会来进行训练，必定她的舞台是竞争力更加激烈的国际赛场，所以，巩立姣的训练非常苦，身体反应也较大，但她能很好的坚持下来。“主要原因是，在进行力量和技术训练的同时，克拉克教练更注重体能训练，针对小肌肉群力量的跑、跳训练比较多。”对此，巩立姣最大的感受是，“之前，如果训练加量，自己可能吃不消第二天很难恢复。现在体能训练增加后，对他的训练量还是完成的比较好，有的时候越练越有劲，这样自己的信心也就更足了。”
由于已经获得全运会的参赛资格，接下来，在北京训练一段时间后，巩立姣将飞赴德国继续训练，“全运会之前要参加多场比赛，其中欧洲的比较多。”但对于巩立姣来说，在世锦赛上取得好成绩才是她今年的主要目标，“希望能抓住今年的机会，在世锦赛上能更好的发挥自己。”
