研究新规则 制定技战术——浅谈女子拳击青少赛中国队表现
9月22日至28日,来自32个国家和地区的299名拳手参加了在保加利亚阿尔贝纳举行的第二届世界青少年女子拳击锦标赛。16名中国拳手分别参加了少年组和青年组的角逐,共获得2金3银2铜。
常园摘金渐入佳境
每天的赛前准备会上,中国队教练组各抒己见,做到讨论无禁区,执行有纪律,细心钻研10分制计分规则带来的新变化,制定了符合中国拳手特点的战略战术。
例如,在少年组50公斤级比赛中,来自河北队的常园4战全胜最终夺冠。其首战对手来自俄罗斯,赛前常园很有压力,主管教练张喜燕对她进行了耐心细致的心理辅导,帮助她克服了紧张心理,比赛中常园利用自身步法灵活、出拳速度快的优势轻松获胜。
第二场常园的对手是德国人,身材略矮,属于拼打型。赛前录像分析发现,对手只是直线进攻,因此教练要求常园不进行正面对抗,而是利用脚下灵活移动,变线后反击。从实力上看,常园本应轻松取胜,但表现得较犹豫。
第三场面对波兰拳手,常园放下包袱,后手直拳频频得点,给对手造成了巨大威胁,轻松取胜。决赛对手来自亚美尼亚,技术好,力量大,脚下也比较灵活,但常园严格按照赛前布置,始终与对手保持距离,坚持变线,利用内线闪躲和外线进攻,前手摆拳变线连接后直拳压制对手,最终摘得桂冠。
袁运子拼出金牌
来自山西队的袁运子经过5轮激烈角逐,分别战胜中国台北、哈萨克斯坦、英格兰、保加利亚和印度拳手后,获得青年组54公斤级冠军。袁运子在比赛中表现出敢打敢拼的顽强作风和良好的心理素质,头脑冷静,能很好地执行教练制定的技战术,特别是在半决赛对东道主拳手。
赛前看录像分析,该拳手主要特点是以防守反击为主,远距离对攻能力强,弱点是不会主动进攻,步伐移动较慢,技术单一。
根据对手这一特点,教练组制定了主动不进攻,打腹不打头,比的是耐心的战术。第一回合对手始终找不到反击机会,第二回合对手失去耐心乱了方寸,袁运子抓住战机不断进攻,给对手施加压力,很好地抑制了对手的发挥,轻松获胜。决赛中,袁运子以顽强的意志品质和良好的拼搏精神,坚决执行赛前主管教练员陈涛制定的战略战术,最终夺冠。
3银2铜来之不易
青年组64公斤级中,苏比努尔·艾日肯第一场有点紧张,而且不了解对手,但她利用出拳速度快和移动灵活的优势压制住对手获胜。第二场的对手印度拳手身体素质比较好,中近距离连续进攻能力比较强,虽然苏比第四回合体能下降,但前3回合战术运用比较合理,压制住了对方的进攻,以2比1胜。
半决赛对阵土耳其拳手,苏比努尔精神状态非常好,进攻凶狠,第二回合迫使裁判3次给对手读秒后提前取胜。决赛时瑞典拳手对苏比努尔的研究很透,整体攻防节奏把控很好,苏比最终0比3告负获亚军。
青年组57公斤级拳手高美玲先后与中国台北、爱尔兰、澳大利亚和波兰拳手较量,少年组75公斤级陈思敏3场比赛的对手分别来自澳大利亚、乌克兰和中华台北,都表现出顽强拼搏,不惧对手的精神状态,充分发挥出平时的训练水平。但两人都很年轻,首次参加世界性比赛经验不足,控制能力不够,最终与冠军失之交臂,获得两块银牌。
另外,参加少年组57公斤级比赛的包琳和少年组63公斤级比赛的马欣阳,对手分别来自土耳其、乌克兰、澳大利亚和蒙古、中华台北、俄罗斯,通过合理有效的技战术取得了不错的成绩。前者思路清晰,执行临场指挥坚决果断,其二次进攻、反击、迎击和出拳力度都发挥较好;后者身高臂长,用假动作出拳后实施迎击效果很好,最终两人均获铜牌。
集体智慧结硕果
中国队此次取得的成绩,是国家体育总局拳跆中心拳击部高度重视、教练员努力工作及集体智慧的结果。
这是中国首次派队参加女子世少赛,拳跆中心拳击部高度重视,提前40天在河北迁安奥体中心九江中国国家女子拳击训练基地集训。集训期间,基地领导高度重视,合理安排运动员和教练员的吃住行训,为集训提供了坚实的保障。
此次集训,拳击部非常重视年轻教练员的培养,提供了很多学习机会。集训期间教练们非常珍惜,团结一致,渴望学习新知识。由于本次比赛首次采用10分制计分方法,相比以前的打点计分制,要求拳手有更强烈的主动进攻意识、掌控比赛全局的能力、清晰准确的有效拳和漂亮精彩的技战术实施等。
集训中大家经常讨论研究如何在比赛中适应新规则,虚心学习世界各国拳击训练的技术,研究来华执教的古巴教练的训练方法和手段。集训期间对拳手有意识地进行了对抗强化训练,同时突出中国拳手的速度和灵活性,在本次比赛中取得了较好的效果。
此外,集训期间优秀运动员还发挥了领头羊作用。例如,常园和袁运子一直是队里的训练模范,她们积极向上的精神鼓舞了全队旳士气。
纵观此次比赛,国外青少年女拳手进步之快、拼打意识之强、体能储备之科学合理以及出拳力度之大,给人们留下了深刻的印象。从技术上看,我们和俄罗斯、哈萨克斯坦、英国、美国等欧美国家还有一定差距,中国拳击必须有忧患意识。
(作者系世少赛中国队教练组成员)