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科学有效强训练 体科所为重点运动员备战亚运会开展肌力测试

科学有效强训练
体科所为重点运动员备战亚运会开展肌力测试

为贯彻落实省体育局“4+1”重点工作部署,更好发挥科技助力作用,进一步提升训练的针对性、有效性、科学性,近日,体科所科研人员为散打队重点运动员王雪涛备战杭州亚运会开展专项化肌力测试。

本次测试旨在优化运动员肌肉爆发力、耐力,关节活动度、灵活性及稳定性等多方面情况,测试要求运动员做持续最大强度训练,从而不断增强肌肉力量。科研人员通过客观指标的记录,深入研究肌肉功能、关节稳定性等关键指标,从而评定训练效果,优化训练方案,帮助运动员提高竞技能力。将科学有效的训练方法运用到赛前训练中,能够在短时间内有针对性地提高运动员的薄弱环节,更好地维持其比赛所需的机体状态要求,使运动员以良好状态参赛,为助力王雪涛备战2023年杭州亚运会打下坚实基础。

体科所将持续推动科研成果与实践相结合,为运动队的发展注入新的活力,实现科技助力体育发展、科技引领体育发展,为建设体育强省贡献更大科技力量。

责任编辑:河北体育局