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举重队员张喜亮:全运会比赛我要全力去拼

来源:健身中心 发布时间:2017-06-14
      6月13日上午,记者来到省训服中心举重馆采访时,举重运动员张喜亮正在进行硬拉训练。虽然训练刚进行了半个小时,但他和队友们都已经汗流浃背。距离全运会开幕还有三个月时间,张喜亮表示,目前自己的状态不错,“我的目标是努力进入全运会前三名。”

训练中的张喜亮
      张喜亮出生于1993年,小学时就读于唐山市开平区小学,五年级的时候,唐山市体校陈华才教练到开平区小学挑选苗子,学校的老师就推荐了他,此后,他开始练习举重。两年后,他被召入省体校,在省体校进行了三年时间的训练。2010年,张喜亮被调入省举重队,成为一名集训队员。以前是业余训练,进入省队后,张喜亮进行了专业的训练,他的成绩得到了突飞猛进的提高,“我记得一个夏训下来,我的抓举和挺举各提高了20多公斤。”对于成绩的提高,他归结于当时自己的刻苦训练。此后张喜亮参加了当年举行的全国青年锦标赛,获得了第七名的成绩。
      此后,他的训练成绩不断提高,“夏训后挺举是190多公斤,第二年就两百公斤以上,成主力了。”凭着优秀的表现,2011年,他被正式调入省举重队。对于自己进步飞快的原因,他归结于自己在训练上的“用心”。他认为,训练不完全在量,而在于用脑,用心领会教练的意图。正是凭着这种“悟性”张喜亮进步很快,“18岁的时候我挺举的训练成绩达到205公斤,19岁达到了210多公斤。”
      2012年,20岁的张喜亮参加了辽宁全运会,预赛获得了105公斤级第二名,决赛阶段获得第四名。除此之外,他还参加了第七届城运会,获得第二名,参加亚洲青年锦标赛,获得冠军。在近两年的全国举重锦标赛和全国举重冠军赛中,他均进入了前三名。
      然而在本届全运会预赛前,他的状态却陷入了低谷,训练状态一直不太好,“我感觉自己身上有劲,可就是使不出来,训练时抓举连150公斤、挺举180公斤都完不成。”看着队友在训练馆里成绩都不错,而自己却举不起来,他的心里非常着急,可越急越出不来状态。直到预赛正式比赛时,他终于战胜了自己。“比赛前,还没摸杠铃的时候,心里挺着急的,真正到比赛中摸到杠铃的时候,心里却没想法了。”预赛中,他以抓举167公斤、挺举201公斤获得第四名,顺利出线。
      进入决赛后,他感觉心里的一块大石头终于放下了。“经过预赛的‘洗礼’,我终于把心理调整到了不错的状态。最近练的挺不错,周三训练的时候,抓举成绩160,练了六七组,挺举190至200公斤,练了七八组。这样也算是恢复上来了。”
      “距离全运会决赛还有不到三个月的时间。心理上调整好了,也就不着急了。目前我的训练不错,正在全身心地投入到训练之中。决赛阶段,我的目标是前三名,当然,这不是容易实现的事,但我会尽全力去实现。”张喜亮最后说。(体育生活报记者 张月霞)
责任编辑:赵鑫雅