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运动技术学校开展“膳食营养助力科学训练”主题讲座

为助力运动队全运会备战,科学赋能运动员营养管理,运动技术学校于6月20日晚7点在八楼会议室举办2025年第七期立德树人素质教育讲座——“膳食营养助力科学训练”。本次活动由学校膳食科负责人主讲,300余名运动员学生通过线上和线下方式参加讲座。

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主讲老师详细讲解了运动与能量代谢的关系,强调了合理营养在青少年运动成绩中起到的关键作用。随后,他结合六大营养素的功能及其在运动中的作用,详细介绍了糖类、脂肪和蛋白质在运动前中后的补给策略。讲座最后,针对运动员们关心的减重与减脂问题,主讲老师也给出了科学的建议

场讲座内容丰富、实用性强,受到了运动员们的热烈欢迎。大家表示,次讲座使他们更加深入地了解了膳食营养在科学训练中的重要性,让他们在今后的训练和比赛中更加注重膳食营养的搭配与补给运动技术学校将持续提升服务水平和育人成效,为河北体育人才培养提供更科学、更系统的保障。  


责任编辑:河北省体育局