第十五届全运会乒乓球项目增设18岁以下青年组，乒乓球作为我省传统优势项目，在备战期间承担着重要任务。项目设置以来，体科所持续助力河北女乒青年队体能训练。近日，体科所组织工作人员对河北女乒青年队参加2024年全国少年乒乓球比赛北方赛区进行赛前体能测试。此次赛前体能测试以基础素质测试为主，10名参赛运动员全部完成测试，且取得了良好成绩。

体科所科研人员为乒乓球运动员进行30米冲刺跑测试

体能训练力求加强运动员基础能力指标，为下一阶段的训练和备战提供坚实的保障。为更好地备战2024年全国少年乒乓球比赛，科研人员按照竞赛体能测试方案开展体能测试，测试项目包括30米冲刺跑、立定跳远、45秒跳绳双摇、腹肌耐力、背肌耐力等。赛前体能测试是在比赛中取得优异成绩的重要一环，一是能帮助教练员了解运动员真实水平，为后续训练计划提供数据支撑；二是能让运动员对比赛体能测试内容进行预适应，预防运动损伤的发生；三是检验运动员强化体能的阶段性目标达成情况，为即将参赛的运动员服下一颗“定心丸”；四是进一步提高教练员和运动员对体能训练重要性的认识，运动员也能通过此次体能测试发现自己的不足。

体科所科研人员为乒乓球运动员进行腹肌耐力测试

体科所体能教练表示：“女乒青年队的体能训练需要在提高运动员专项能力的基础上重点关注运动损伤的预防。乒乓球作为单侧运动，具有上肢惯用手一侧较异侧肢体力量更强，惯用手同侧下肢稳定，异侧下肢灵活，身体前侧肌肉紧张，后侧肌力薄弱的身体素质特点。在日常体能训练中将延续针对乒乓球专项运动特点设计训练内容，减少因肌力失衡所导致的运动损伤的发生”。

行而不辍，万里可期。体科所工作人员将以实干精神笃志前行，为我省竞技体育事业发展贡献一份力量。