11月16日上午9点，一辆长12米、高近5米、宽近3米的超级大巴车（国民体质监测车）驶入石家庄高新区和合美家小区，这辆大巴车上载有各种体质监测设备，它将无偿为市民进行体质监测，监测项目包括糖尿病风险测试、动脉硬化风险测试、骨密度、体成分等（具体测试项目视情况而定），并由专家现场给出合适的“运动处方”，说明您适合哪些健身项目。据悉，此次活动将持续到下月中旬，国民体质监测车将进入石家庄六个区的12个社区为市民服务。

    车型太大 出入小区有限制

    据了解，这辆国民体质监测车是我省唯一一辆大型体质监测车，车中配有先进的体质监测器材，今年8月就曾在石家庄人民广场露面，本月2日也曾在高新区显示身手。有了这两次的体质监测经验，省体育科学研究所对明天的监测活动非常期待。

    据省体科所副所长纪霄峰介绍，由于这辆大巴车的体型太大，出入很多小区非常不便，所以只能有选择地进入一些社区为市民服务。另外，省体科所将此次活动定名为“体质评估、科学健身指导进社区”。

    所有监测无创伤、无辐射

    此次体质监测分车外项目和车内项目，车外项目包括肺活量、台阶实验、闭眼单脚站立等。而最关键的当属车内的监测项目，其中包括血压、糖尿病风险测试、动脉硬化风险测试等。所有监测项目都是无创伤、无辐射，整个过程安全、高效。
    举个简单例子，记者曾体验了糖尿病风险测试，只需要光脚站在仪器上，双手也平放在仪器的特定部位，时间大约3分钟，随后就能给出糖尿病风险评估指数。

专家现场开“运动处方”

    在进入每个社区前，都会有相关人员将“首届石家庄社区体质健康达人秀活动倡议书”发到部分社区居民手里，市民凭此倡议书可以在指定时间到指定地点优先接受监测。
    由于有些监测颇费时间，所以省体科所会根据实际情况对监测项目的数量做出调整。在做完监测后，电脑系统将对市民的体质监测做出一个综合评定，包括提供体质评价、健康风险提示、综合锻炼指导。之后，市民可以在现场咨询专家，专家将科学解读这份综合评定，并开出专门的运动和饮食处方，并提示市民可以做哪些运动、运动强度多大等。

■监测时间表

1

11月2日（星期六）高新区 水榭花都（已进行）

2　

11月16日（星期六）高新区 和合美家

3　

11月19日（星期二）桥西区 好景园社区

4　

11月21日（星期四）桥西区 君晓社区

5　

11月26日（星期二）桥东区 荣景园社区

6　

11月28日（星期四）桥东区 元村社区

7　

11月30日（星期六）长安区 沿东小区

8

12月3日（星期二）长安区 盛世长安

9　

12月5日（星期四）新华区 钟旺路区文体活动中心

10

12月10日（星期二）新华区 天骄社区

11　

12月12日（星期四）裕华区 青三社区

12

12月14日（星期六）裕华区 裕祥园社区

个人监测流程

1　录入个人信息、拿监测卡

2　开始车内车外监测项目

3　交还监测卡，系统打出综合评定

4　现场咨询专家，获得最终运动处方

（注：每次监测时间均为9点～11点，具体活动时间或因天气等原因临时调整，请留意相关信息）