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走路原来也可以这样美

    8月8日,一个很特殊的日子。
    6年前的这一天,北京奥运会举行了“无与伦比”的开幕式;5年前的这一天,我国第一个全民健身日到来;而今年的这一天,石家庄超过5000名健身爱好者,以参加石家庄第四个“无限极2014世界行走日”的方式来迎接第六个全民健身日。
    昨天,石家庄火炬广场一大早就汇集了5000多名健身爱好者,他们一起用行走的方式,来宣传全民健身的好处。一位参与者说,走路是再平常不过的事情,但这次“高大上”的活动,让她体会到了走路原来也可以这样美。
    活动开始前,一位健身教练在舞台上耐心教大家如何更科学地行走。而在总长5公里的“赛道”上,组委会也相应设有“脚尖行走”、“脚跟行走”、“倒步行走”、“甩手行走”和“拍打行走”的指示牌,提醒参与者变换走姿。
    9时刚过,参与者就陆续从火炬广场出发,途径长江大道、燕山大街、湘江道、昆仑大街和峨眉街,最后回到火炬广场。由于参与者众多,这次活动仅出发就用了20分钟左右。
    尽管昨天上午气温并不高,而且是多云天气,但大部队抵达终点之后,许多参与者的T恤上还是能看出明显的汗迹,不过他们显然意犹未尽,大多数人又参与了主题为“悦健康PARTY”的互动游戏。这个由中华全国体育总会主办、石家庄市体育局承办、无限极(中国)有限公司为合作伙伴、中体联(北京)投资有限公司推广的活动,受到了参与者的一致认可。“这样的活动太好了。虽然我平时也坚持行走健身,但这么多爱好者一起行走,而且还走出了花样,还是第一次。”家住星辰花园的康建军说,“像我这样的中年人,很多都出现了水桶腰,但又怕跑步损伤膝盖,不敢过多参加,所以选择了健步走。最近几个月,我每天坚持走1万步,现在腰围减了3寸。”
    与一般比赛不同的是,活动中很多参与者都打着太阳伞防晒,一位年轻女士对组委会此举点了赞,她说:“我觉得吧,全民健身活动没必要像正式比赛那样正规。今天虽然太阳不太毒,但这是事先不能预测的,组委会允许打伞,我觉得这个规定很好。”
    满头银发的李阿姨汗水湿透了后背,但她依然格外活跃。她笑着说:“我都快70岁了,才发现走路居然还有这么多乐趣,用文艺点的话说,咱这是走出了美。”
责任编辑:河北体育局