为传播全民健身理念，营造积极健身、科学健身的良好氛围，不断提高广大干部职工科学健身素养，12月1日上午，“奋进新征程 运动促健康”2023年河北省全民健身志愿服务进机关系列活动在河北省农业农村厅成功举办。

河北省健康科学学会专家、国际级毽球裁判员赵志鹏老师以“弘扬传统体育 发展毽球运动”为主题，就科学健身的基本原理、运动选择以及如何避免运动损伤向干部职工进行详细讲解，并以毽球的基本技巧和规则为切入点，为大家讲解演示盘踢、拐踢、直踢等动作技巧，组织干部职工展开毽球基本功练习与趣味比赛。

毽球运动，是在我国民间踢毽活动基础上发展起来的民族传统体育项目，通过训练能促进速度、灵敏、弹跳、耐力等人体素质，有助于提高人体中枢神经系统内脏各器官的功能。抬腿、跳跃、屈体、转身……大家在毽球的上下翻飞中，尽情享受着毽球运动的激情和乐趣，纷纷表示毽球运动既有竞技性，又富有民族特色，老少咸宜、简便易行，还能够活动筋骨、强身健体，对身体很有益处。

奋进新征程，运动促健康。河北省全民健身志愿服务进机关系列活动的开展，进一步推广普及了全民健身知识与活动方法，让更多干部职工了解健身、热爱健身、参与健身，营造了全民崇尚健康、主动健身的良好氛围。“小蓝帽 在行动”全民健身志愿服务团队将继续丰富活动形式，积极搭建科学健身运动交流平台，引导群众快乐健身、科学健身，让更多人享受运动带来的健康和乐趣。