“我儿子都说我越玩越大了。”邹园芳大声笑起来，很爽朗，51岁的她把健身称之为玩，可见她的驾轻就熟。邹园芳骑自行车、冬泳、踢毽、爬山，样样在行，按时髦话说是位健身达人。“不是什么达人，我就是爱玩，闲不住，爱运动，身体好，心情也好。”始终把玩挂在嘴边的邹园芳，总是笑呵呵的，让人不禁想知道，她是如何玩成一位健身达人的。

     想动动，一发不可收

     邹园芳在省会一家食品厂工作，明年就要退休了，但她一点没有退休的感觉。“我现在很忙，平时除了照顾老人，就是各种各样的运动，每一天都给自己安排得满满的。”邹园芳健身项目很多，在长安公园踢毽、在平安公园冬泳，还要和骑友们一起骑车远行……在健身圈里，邹园芳是出了名的“模范”，她充足的精力令人佩服。
     “我的健身经历其实很简单，2003年非典时，人们都加强锻炼，我也想动动，就去了附近的健身路径玩，从此就上瘾了。以后玩的花样越来越多，这10年来，我一直没有间断过，儿子都工作了，前两天还跟我说，妈，你现在可是越玩越大了。”邹园芳边说边哈哈大笑。据邹园芳介绍，她老家其实在湖南，十几岁的时候随家人来到石家庄定居，从此成了地道的石家庄媳妇。

     在路上，享受好心情

     邹园芳的家里，就像一个健身器材的仓库，骑行装备堆在一起，冬泳装备堆在另一边，一堆毽子则堆在角落里。“我今天要玩什么了，就到那里去找。”邹园芳说。
     邹园芳在2007年同时爱上了冬泳和自行车骑行两项运动，她就把每天安排得满满的，还有一个健身时间表：早上5点起床，去长安公园踢毽子，然后去平安公园冬泳。周六周日，她会与骑友们一起骑行，有时去山区，有时赴附近郊县。
     “因为有老人需要照顾，我不可能骑太远，最远一次就是用了3天时间，去了一趟平山县的猪圈沟，我们还计划着再骑得远点儿。”谈起骑自行车的乐趣，邹园芳说：“主要享受在路上的感觉，我们一边骑，一边欣赏沿途美景，那滋味别提多美了。”身材娇小的邹园芳还特意选择了一辆大号山地车，她说小车子没劲儿，她就喜欢刺激的，冬泳也一样。
     在她的带动下，在北京工作的儿子现在也成了骑行一族，“他刚刚买了一辆专业山地自行车，一下班就开骑，他现在比我还投入。”邹园芳谈起儿子一脸兴奋和欣慰。
      邹园芳说，她会一直玩下去，玩得越大越好，她认定一句话，只要心不老，人就不会老。
     本报记者   魏若涛