科学家们最近称，每天晒太阳有助于降低血压、进而能够减少患心脏病和中风的几率。
　　英国爱丁堡大学的研究人员发现，每天仅需日晒20分钟，就有助于降低患心脏病和中风的风险。
　　英国每年有159000多人因为中风或心脏病而死亡，而死于皮肤癌的却只有2750人。因此，因中风或心脏病而死亡的人数要比因皮肤癌而死亡的人数高许多倍，而阳光对心脏所带来的健康益处，要远大于皮肤癌对健康产生的影响。
　　研究人员对24名志愿者进行了试验。共试验两次，每次20分钟。第一次，志愿者不仅接受紫外线照射，还有灯光照射。第二次则只接受灯光照射，而不接受紫外线照射。
　　结果显示，照完第一次，志愿者的血压都有了明显下降，照完第二次却没有变化。这表明是紫外线照射对身体健康产生了益处。
  　研究人员认为，阳光可以让储存在皮肤内里的一氧化氮释放，并有扩张血管的效果，而一氧化氮和血管扩张都能降血压。
  　过去已经有研究指出，居住在离赤道较远国家的居民，由于缺乏阳光，其血压较高。
  　研究人员指出，由于该实验样本数过低，对于这项研究结果，有专家持保留态度。另外，“晒太阳”绝对不是灵丹妙药，而该研究结果并非要鼓励人们从此开始大量晒太阳。