在登山过程中，碰到如迷路、遇到危险或者队员受伤无法下山等无法解决的情况时，需要及时求救。能够及时、正确地发出求救信号，在很大程度上决定了登山者的命运。常见的求救方法有电话求救、火光信号、烟雾信号、声音信号、图形信号、旗语信号、灯语信号、留下信息等。
　　电话求救是最简单直接的求救方式，能够清晰表达各种信息。常见的求救电话有110、120、119等。在山区野外环境中，使用电话求救可能会遇到一些困难，因为偏远地区可能没有手机信号。但需要求救时，不要放弃这种简单直接的求救方式，说不定什么地方就有了手机信号。
　　火光、烟雾也是一种非常有效的联络信号。国际上以等腰三角形燃放三堆火焰是通行的求救信号。在夜晚，常用火光作为求救信号。在白天，火光不是很明显，因此常在火堆上放些湿柴、青草、苔藓、塑料等材料，形成烟雾，利用烟雾信号来求救。使用火光、烟雾信号要注意选在比较开阔的地带点火，确保不要引起火灾。火堆的燃料要易于燃烧，点燃后要能快速燃烧，一旦有任何飞机路过，就尽快点燃求助。
　　如与救援人员相距较近，可通过声音发出求救信号。可以大声呼喊“救命”，也可利用"SOS"发声法--三声短三声长，再三声短方式进行呼救，还可借助其他物品如用斧子、木棍敲打树木发出声响。在呼救时，要在可能有人听到的地方呼喊，而不要白白浪费体力。在无法得到有效及时救援时，若要继续行走，应留下一些信号物，这样既可以使营救者能了解求救者的位置或者过去的位置并追寻而至，还可以在求救者希望返回时不致迷路。这些信号可以是：将岩石或碎石片摆成箭形指向行走方向；将棍棒支在树杈间，顶部指着行走的方向；在卷草的中上部系上结，使其顶端弯曲指示行走方向；在地上放置一根分叉的树枝，用分叉点指向行走方向；在树干上刻箭头表示行动方向等。