备战全运会 “碟后”周羿霖高原训练忙
与高原特有的“春寒”相比，近些天，位于青海省西宁市湟中县的青海多巴国家高原体育训练基地游泳馆内却是热火朝天——多名来自国家游泳队的健儿正在紧张地备战世锦赛和全运会。其中，包括被中国泳坛称为“新蝶后”的河北名将周羿霖和她的教练刘海涛。
上午11点整，结束两个小时训练的周羿霖在队医的帮助下开始训后康复按摩。已经来此训练一周多的她坦言与刚来时相比，已没有了胸闷、胀气等缺氧反应。这是周羿霖是第二次来多巴基地集训，与上次集训相隔了整整十年，因此，她非常珍惜这次训练机会，“每天除了在游泳馆练习外，我还跟着青海省体校的运动员做长跑、爬山等有氧训练，这样有助于提高身体携氧功能。第一次爬游泳馆侧面的山，爬了一个小时也没爬上去，看着其他队员早早爬上山顶，已在山顶休息，我快哭了。”
每天除了固定时间在游泳馆训练外，周羿霖晚上还和队友打篮球友谊赛等，远离了城市的嘈杂，她非常高兴，“这里吃得好，空气也好，所以，非常喜欢。”
周羿霖是2014年黄山游泳锦标赛200米蝶泳亚军；2015年全国游泳冠军赛200米蝶泳冠军；2016年全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛，女子200米蝶泳决赛，周羿霖游出了个人最好成绩，以2分06秒56获得冠军；2016年里约奥运会女子200米蝶泳中获得第五名。
据了解，为了让队员们更快适应训练环境，基地游泳馆工作人员严格按照训练要求，让水温一直保持着最佳训练温度，25米、50米泳道也根据运动员的需要随时更换。
“中国游泳队已在多年的高原训练中，摸索出一套训练方法，取得了不错的训练效果，也让队员在奥运会、世锦赛、亚运会等重大赛事中获得多枚奖牌。”中国游泳队教练、河北游泳队总教练刘海涛说，在他看来，这里是国家游泳队的福地，而淳朴、热情的基地干部职工无微不至的关心照顾，以及良好的训练条件，也是吸引他们的原因。
多巴国家高原体育训练基地是亚洲海拔最高、适合耐力性项目训练的高原体育训练基地，素有“培养世界冠军的摇篮”美誉。这里特殊的地理位置和优越的环境条件，多年来已成为中国游泳队的福地。此次中国游泳队教练刘海涛和姚颖带领各自队伍来到多巴基地集训，主要是训练运动员的带氧功能和耐力，以更好的状态迎接世界锦标赛和全运会。
